Автор Дмитрий Колесников задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Сколько может человек усвоить углеводов за 1 прием пищи(на кг веса) и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
по углеводам видимо ограничений нет т. е. пока не лопнет) это связано с тем, что в эритроците не митохондрий и он "питается" глюкозой. поддержание глюкозы на постоянном уровне видимо 2 важнейшая задача организма после дыхания.
Ответ от Кли-Кли[активный]
Зависит от индивидуальных особенностей работы ЖКТ, но более 150г за раз не рекомендуют... оптимальная величина 70-80г за раз
Зависит от индивидуальных особенностей работы ЖКТ, но более 150г за раз не рекомендуют... оптимальная величина 70-80г за раз
Ответ от Марина Карпухина (Масько)[гуру]
Ну, что значит - усвоить? Сколько угодно. Сколько в желудок влезет. Какая-то часть попадет в клетки, какая-то отложится в печени в виде гликогена, еще немного - в мышцах в виде молочной кислоты. Остальное превратится в жир и тоже отложится в разных местах)).
Ну, что значит - усвоить? Сколько угодно. Сколько в желудок влезет. Какая-то часть попадет в клетки, какая-то отложится в печени в виде гликогена, еще немного - в мышцах в виде молочной кислоты. Остальное превратится в жир и тоже отложится в разных местах)).
Ответ от Www ppp[гуру]
странный вопрос.... все практически
странный вопрос.... все практически
Ответ от DietRich Neko[гуру]
смотря какой организм
смотря какой организм
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько может человек усвоить углеводов за 1 прием пищи(на кг веса)