Автор Єая задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
В белом хлебе больше сахара чем в мороженом? и получил лучший ответ
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
В итоге больше получается в белом хлебе. В организме любая еда преобразуется в глюкозу. И поэтому имеет значение гликемический индекс (то есть сколько чистой глюкозы образует). У белого хлеба этот индекс 100. А у мороженого от 35 до 50.
Ответ от Игорь Савчик[гуру]
Его вообще там нет))
Его вообще там нет))
Ответ от LO.OKSA[гуру]
нет, конечно! в мороженом больше! тем более, хлеб-полезные более все-таки углеводы, чем мороженое! но в хлебе много дрожжей, а это тоже не есть хорошо для фигуры вообще-то!
нет, конечно! в мороженом больше! тем более, хлеб-полезные более все-таки углеводы, чем мороженое! но в хлебе много дрожжей, а это тоже не есть хорошо для фигуры вообще-то!
Ответ от Вредина[гуру]
Смотря для чего вы интересуетесь? Если просто из любопытства, то конечно в мороженом сахара больше.
А вот если с целью сохранения фигуры, то не стоит полностью убирать из рациона ни то, ни другое. И вот почему:
Многие, в целях повышения потребления клетчатки, стараются перейти с белого хлеба на хлеб темный, с добавлением отрубей, полагая, что их выбор более удачен. Но, увеличивая потребление клетчатки, тем самым вы лишаете свой организм необходимых минералов, которые содержатся именно в белом хлебе. Это означает, что потреблять клетчатку можно и с другими продуктами, а в белом хлебе можно себе не отказывать, даже если вы относите себя к ярым последователям здорового образа жизни.
Не стоит отказывать себе и в таком замечательном десерте, как мороженое, но это не значит, что его можно потреблять в большом количестве. А в умеренных количествах оно способно вам заменить более вредные десерты. Оно медленно переваривается, постепенно насыщая кровь сахаром, что отличает его от других десертов. Так что вы вполне можете себе позволить съесть стандартную порцию из семидесяти пяти граммов, в которых содержится лишь 114 калорий и шесть граммов жира. Поэтому мороженое можно считать удачным завершением обеда, что придется по душе, сидящим на диете дамам.
Смотря для чего вы интересуетесь? Если просто из любопытства, то конечно в мороженом сахара больше.
А вот если с целью сохранения фигуры, то не стоит полностью убирать из рациона ни то, ни другое. И вот почему:
Многие, в целях повышения потребления клетчатки, стараются перейти с белого хлеба на хлеб темный, с добавлением отрубей, полагая, что их выбор более удачен. Но, увеличивая потребление клетчатки, тем самым вы лишаете свой организм необходимых минералов, которые содержатся именно в белом хлебе. Это означает, что потреблять клетчатку можно и с другими продуктами, а в белом хлебе можно себе не отказывать, даже если вы относите себя к ярым последователям здорового образа жизни.
Не стоит отказывать себе и в таком замечательном десерте, как мороженое, но это не значит, что его можно потреблять в большом количестве. А в умеренных количествах оно способно вам заменить более вредные десерты. Оно медленно переваривается, постепенно насыщая кровь сахаром, что отличает его от других десертов. Так что вы вполне можете себе позволить съесть стандартную порцию из семидесяти пяти граммов, в которых содержится лишь 114 калорий и шесть граммов жира. Поэтому мороженое можно считать удачным завершением обеда, что придется по душе, сидящим на диете дамам.
Ответ от Инка[гуру]
больше в мороженом..
больше в мороженом..
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: В белом хлебе больше сахара чем в мороженом?