сколько можно голодать без вреда для здоровья

Ответ от Алина Деева[мастер]
Оздоровительное голодание обычно длится одну неделю.Я голодала 10 дней максимум.

Ответ от =))[активный]
до 40 дней... мама голодала 30..похудела на 25 кг хотя не могу сказать что была очень полная.

Ответ от LO.OKSA[гуру]
в марте того года я голодала ровно неделю. Тоько пила сок и вечером какао, за неделю я скинула 8 кг. Потрясающий результаьт был.. Но не советую. Потому что позже все-таки начались проблемы со здоровьем из-за резкого такого похудения..

Ответ от Маша Евдокимовна[новичек]
вот тут увидиш результаты диет и диеты

Ответ от N@t@li@[мастер]
обычное голодание проходит 1-2 недели посидеть на кефире или на яблоках потом можно кушать не большими порциями и повторять эту процедуру по необходимости результат будет очевиден

Ответ от Taksakos[гуру]
Совсем голодать? Вообще нельзя... .А ограничивание в еде на протяжении 3 - х месяцев (на примере одного из родственников) проивело к результату которого она ждала - похудание.+ Анемия тяжёлой степени (гемоглобин менее 65 !! ) - это значит что сил нет вообще (при таком состоянии человек может с трудом передвигаться и падать в обмороки и даже в кому, если ещё понизится)+ Дисбаланс микрофлоры кишечника+ Нарушене обмена веществ (теперь железо почти не усваивается организмом)+ 2 месяца не втавая в больнице с катетером через который подавались нужные организму микроэлементы.Заболевание уже 3- й год, а лечения нет - только профилактика (нормальное питание + здоровый образ жизни + витамины и железо (стоит приличных денег) + наблюдение у врача)Думайте сами... .Удачи вам !

Ответ от Okeania[гуру]
Когда муж уехал в отпуск, я решила присесть на диету. 10 дней завтракала, а потом вместо обеда и ужина только пила воду. Классно себя чувствовала, пока одна старая дура, увидев, что я пью воду не сказала " в воде имеется все от чего ты отказываешься "( не буду писать те ее слова, которые мне прорезали слух) . И все! Меня как отрезало от моей затеи. Вот как бывает. Хотя мне тогда все легко давалось. Сейчас хочу снова попробывать, но увы силы - воли не хватает

Ответ от Екатерина(хорошая девочка)[мастер]
еще до беременности начала проводить для себя разгрузочные дни. -каждый четверг пила иолько мин. воду. -это очень легко. Эффект-8 к за 2 месяца. теперь это мой образ жизни. вес не набираю, но и не худею.

Ответ от Малышева Дарья[гуру]
Полностью от пищи отказываться нельзя! ! А то за место желаемого результата желудок испортите или еще что. Здоровая, низкаколорийная еда должна присутствовать, а какая конкретно и в каком колличестве, стоит проконсультироваться с врачем - диетологом.

Ответ от -Chantal-[гуру]
что б вообще ни есть ни пить ни кусочка в рот? - 3 дня (у меня так было)

Ответ от Algolagnia[новичек]
думаю один деньа потом если хочешь продолжить просто кушай одни овощи сколько протянешь

Ответ от Лина[гуру]
голодая ты сильно замедляешь обмен веществ и приучаешь организм запасать жиры. я тренер по питании если есть вопросы - пиши в агент или на почту - помогу чем смогу.

Ответ от 22 ответа[гуру]