сколько кунжута надо съедать в день
Автор Куколка задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Скажите пожалуйста сколько надо есть кунжута в день,чтоб норма кальция была? и получил лучший ответ
Ответ от Лара[гуру]
Польза кунжута заключается в том, что он содержит много витамина Е, который считается омолаживающим витамином, и много кальция. Так 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. Конечно, сложно представить, как в наших условиях можно ежедневно съедать такое количество кунжута, зато столовая ложка кунжутного масла хорошо впишется в дневной рацион и обеспечит организм кальцием.
Ответ от ВЕРА[гуру]
вообще то кальций в скорлупе яиц порошок на кончике ножа норма в день
вообще то кальций в скорлупе яиц порошок на кончике ножа норма в день
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Скажите пожалуйста сколько надо есть кунжута в день,чтоб норма кальция была?