Автор ЂАТЬЯНА ОГОРОДНИК задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько калорий сжигается при подъеме по ступенькам? и получил лучший ответ
Ответ от Анатолий Здравый[эксперт]
Около 300-400 ккал в ЧАС. в зависимости от темпа.
Ответ от ИРА Октябрьская[гуру]
Ну это смотря сколько раз подняться и какие ступеньки. Зачем сердце гнобить, лучше чай со шкурками от лимона, те же калории. :)))
Ну это смотря сколько раз подняться и какие ступеньки. Зачем сердце гнобить, лучше чай со шкурками от лимона, те же калории. :)))
Ответ от Ирландское кружево[гуру]
не на много.
не на много.
Ответ от Domyos218@mail.ru[гуру]
<a rel="nofollow" href="http://www.all-diets.ru/raskhod-kalorii-pri-razlichnykh-vidakh-deja
<a rel="nofollow" href="http://www.all-diets.ru/raskhod-kalorii-pri-razlichnykh-vidakh-deja
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько калорий сжигается при подъеме по ступенькам?