сколько калорий сжигается при беге 1 км
Автор My pes задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько калорий сжигается за 1 км бега в среднем темпе при весе примерно 60-65 кг? и получил лучший ответ
Ответ от ~Malina~[гуру]
Вот вам ссылка на калькулятор расхода калорий. . Сможете сами подсчитать количество затраченных килокалорий, и не только при беге) )
ссылка
А в Вашем конкретном случае сжигается конечно же не 50-60 килокалорий, а более 500..)
Ответ от _*Kiss*_[гуру]
пятьдесят - шестьдесят
пятьдесят - шестьдесят
Ответ от BoatsGuide[активный]
Вообще рассчитывается по часам, а не по км. Если верить сайту о беге runiron.com, то в среднем 500-600ккал за час бега
Вообще рассчитывается по часам, а не по км. Если верить сайту о беге runiron.com, то в среднем 500-600ккал за час бега
Ответ от Artur Galustyn[новичек]
я бегаю по 20 минуут, но мне кажется это мало
я бегаю по 20 минуут, но мне кажется это мало
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько калорий сжигается за 1 км бега в среднем темпе при весе примерно 60-65 кг?