сколько калорий в тыкве



тыква сколько калорий

Автор Ўрий Макаров задал вопрос в разделе Прочее кулинарное

А сколько калорий в тыкве? и получил лучший ответ

Ответ от
Как здесь правильно подметили, все зависит, в каком виде тыква.
Например, на 100 грамм тыквы:
1) в сыром виде - 28 ккал, помимо этого, белков - 1,30 г, углеводов - 7,70 г, жиры - 0,30 г.
2) в жареном виде - 76 ккал, а также белков - 1,40 г, углеводов - 5,20 г, жиры - 5,50 г. НО! Вы сами понимаете, что в жаренной точности нет, так как все зависит от того сколько масла использовалось при жарке (чем больше, тем калорийнее будет тыква)
3) тыквенный сок - 38 ккал, а углеводов 9
4) в вареной - около 40 ккал, но если варить на воде. Естественно, если варить на бульоне - то здесь сложнее с точностью, все зависит от насыщенности самого бульона.
Вы сами можете смотреть калорийность разных продуктов, сейчас кучу сайтов с калькуляторами калорий развелось, я брала Вам данные с
Самой мне нравится тыква, готовлю из нее несколько блюд и могу Вам точно сказать, что идеально высчитать калории невозможно, а все потому, что тыква если сладкая - то естественно, калорий там значительно больше, чем у всех в нормах указана, а если она водянистая и безвкусная, то там может как раз и быть эта норма в 28 ккал.

Ответ от Ђамара[гуру]
28

Ответ от Ирина Соколова[гуру]
Калории, ккал: 28
Белки, г: 1.3
Жиры, г: 0.3
Углеводы, г: 7.7
Калорийность тыквы составляет 28 ккал на 100 граммов продукта.
сколько калорий в тыкве

Ответ от Marina Kapustina[гуру]
40

Ответ от сережа выдрин[новичек]
Калорийность сушеной тыквы – 68 ккал

Ответ от Лидия волосова[новичек]
40 килокалорий в варенной тыкве, а в сырой 28

Ответ от Ольга Балабаева[гуру]
А в чем смысл?
Сколько калорий в сельдерее?
Другое дело в каком составе вы ее употребляете.
И что самое интересное- или свежая тыква или жаренная
Блюда из жареной тыквы рекомендуют включать в рацион людям с желчекаменной болезнью хроническими колитами и энтероколитами в стадии обострения, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертония, атеросклероз с недостаточностью кровообращения), с острыми и хроническими нефритами (calorizator). Тыква жареная рекомендуется для употребления беременным женщинам как природное противорвотное средство.

Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: А сколько калорий в тыкве?
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*