Белок в твороге
Автор Lebron задал вопрос в разделе Занятия спортом
в твороге есть белок? если да то сколько и получил лучший ответ
Ответ от Ѝкибастузец[гуру]
Химический состав продукта «творог»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 155.3 ккал
Белки: 16.7 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 2.0 г
Витамин A: 0.08 мг
Витамин B1: 0.04 мг
Витамин B2: 0.3 мг
Витамин C: 0.5 мг
Витамин PP: 0.4 мг
Железо: 0.4 мг
Калий: 112.0 мг
Кальций: 164.0 мг
Магний: 23.0 мг
Натрий: 41.0 мг
Фосфор: 220.0 мг
Экибастузец
Высший разум
(770530)
В вопросе нет ничего уточняющего. И, почему Вы решили, что для бодибилдера? На Аве игрок в американский футбол, а они пожрать любят.
Ответ от Не знаю я[гуру]
говорят там только казеин, а белок в мясе рыбе морепродуктах
говорят там только казеин, а белок в мясе рыбе морепродуктах
Ответ от RodionСлавин[гуру]
Много. Он же белый.
Много. Он же белый.
Ответ от Дезоксирибонуклеаза[гуру]
да, в 100 гр около 10 гр белка
да, в 100 гр около 10 гр белка
Ответ от Владислав[гуру]
примерно 15 грам там
примерно 15 грам там
Ответ от Леня -----[гуру]
Конечно же есть белок, грам 10-15 на 100 грам творога
Конечно же есть белок, грам 10-15 на 100 грам творога
Ответ от Алексей Тычинин[гуру]
да есть приличное количество!!
да есть приличное количество!!
Ответ от Михаил Клещев[гуру]
20-22 гр. на 100 гр. продукта.
20-22 гр. на 100 гр. продукта.
Ответ от Serega Kuptsevich[гуру]
творог разный бывает, почитай на пачке ёпт!
творог разный бывает, почитай на пачке ёпт!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: в твороге есть белок? если да то сколько