Автор Erick задал вопрос в разделе Спортсмены
Белок. Сколько приблизительно грамм белка:в 1 стакане молока+белок 1 Яйца+2 столовые ложки сухого молока и получил лучший ответ
Ответ от ринат(рома) садыков[гуру]
считай. какое молоко? если жирность 2.5,то 200гр молока-это 5 гр белка, в яйцо 6 гр (цельное, а если без желтка, то 3 гр белка). про сухое молоко не знаю. вроде как говорят 25 гр белка на 100 гр сух. молока. сколько весит 2 столовые ложки? вот этого я не знаю. а так можно было бы посчитатьринат(рома) садыков
Мыслитель
(9548)
спасибо))
Ответ от Пётр[активный]
Это ж коктейль Шварцнеггера. Плагиатор.
Это ж коктейль Шварцнеггера. Плагиатор.
Ответ от Матвей Жаров[гуру]
Реально Шварцнегер, где-то 25 грамм, сделай нашего, русского. 5 яица + молоко залить в сковороду, приготовить и есть, можно еще зелени сверху + специи. И вообще для суточной нормы, при соотношении веса 1 грамм на 1 кг. Прикинь, сколько ты должен употреблять белка.
Реально Шварцнегер, где-то 25 грамм, сделай нашего, русского. 5 яица + молоко залить в сковороду, приготовить и есть, можно еще зелени сверху + специи. И вообще для суточной нормы, при соотношении веса 1 грамм на 1 кг. Прикинь, сколько ты должен употреблять белка.
Ответ от Pizdrick yMHbIu[новичек]
цвцвыфыфв цйй
цвцвыфыфв цйй
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Белок. Сколько приблизительно грамм белка:в 1 стакане молока+белок 1 Яйца+2 столовые ложки сухого молока