Автор Ilya Shahrai задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что вы знаете о системах оздоровления организма человека? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Заватская[гуру]
Оздоровление надо начинать с очищения орг-ма от шлаков, сначала чистка кишечника и оздоровление всего ЖКТ льняным маслом, здесь надо держать диету, затем чистка печени свекольным отваром, уходят лишние килограммы, затем уничтожение паразитов, это система Фалеева, год назад я ее попробовала, очень довольна результатом. Еще добавить физические упражнения махи ногами, доводя до 600-700 в день, либо прыгать на скакалке. Система должна включать все и питание и очищение и физ. нагрузки, тогда действительно будет результат
Ответ от Їтоэтодаётмне[гуру]
я голодаю раз в неделю
я голодаю раз в неделю
Ответ от Александр[гуру]
СПОРТ - лучшая система оздоровления организма. Тренировка и очищение через физ упражнения.
СПОРТ - лучшая система оздоровления организма. Тренировка и очищение через физ упражнения.
Ответ от Alpina xxxx[гуру]
СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ П. К. ИВАНОВА
ДЕТКА
1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-ти часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно. то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природы босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравиться.
6. Люби окружающую природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себе ничего. Привыкни к этому это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но главное - делай!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ П. К. ИВАНОВА
ДЕТКА
1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-ти часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно. то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природы босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравиться.
6. Люби окружающую природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себе ничего. Привыкни к этому это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но главное - делай!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
Ответ от Анна Федосеева[новичек]
Оздоровление — это комплекс мероприятий (оздоровительных практик) для улучшения физического и психического самочувствия, которые ведут к укреплению здоровья в целом, усилению иммунитета, раскрытию внутренних резервов организма, повышению работоспособности, и как следствие улучшению качества и продолжительности жизни. Подробнее
Оздоровление — это комплекс мероприятий (оздоровительных практик) для улучшения физического и психического самочувствия, которые ведут к укреплению здоровья в целом, усилению иммунитета, раскрытию внутренних резервов организма, повышению работоспособности, и как следствие улучшению качества и продолжительности жизни. Подробнее
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что вы знаете о системах оздоровления организма человека?