Автор Олег Рожагин задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как долго длится синдром отмены от курения? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[активный]
Держись. Почитай дневники на nosmoking.ru , можешь там завести дневник, люди активно поддерживают друг друга. А так, 3 - день один из самых сложных, дальше будет легче. Иногда помогает прочтение книги Алана Кара "как легко бросить курить" . Я лично не курю почти 150 дней, жить можно! Но иногда всё-таки тянет, так что всегда надо быть на чеку. Удачи.
Ответ от Chkitty[гуру]
я не курила 1,5 года, ломало долго, сама себе задавала вопрос надо ли начинать, т. к. решила похудеть начала сначала, похудела на 23 кг, на сигаретах и кофе. Но курить пока не бросила
я не курила 1,5 года, ломало долго, сама себе задавала вопрос надо ли начинать, т. к. решила похудеть начала сначала, похудела на 23 кг, на сигаретах и кофе. Но курить пока не бросила
Ответ от HEKTO4KA[мастер]
Я бросала на 4 месяца, потом закурила опять зачем-то. Сегодня первый день, тож бросаю. Но я на наклейках (Nicoderm).
Курить будет хотеться в тех ситуациях, когда ты обычно брал сигарету - например, говоря телефону или в тусовках где-то... Когда выпиваешь, ужасно хочется 🙂
Держись. Не позволяй себе курить ни одной сигареты. И замены не ищи, потому что если даже сигару покуришь, не заметишь, как пачка сигарет будет лежать в кармане 🙂
Я бросала на 4 месяца, потом закурила опять зачем-то. Сегодня первый день, тож бросаю. Но я на наклейках (Nicoderm).
Курить будет хотеться в тех ситуациях, когда ты обычно брал сигарету - например, говоря телефону или в тусовках где-то... Когда выпиваешь, ужасно хочется 🙂
Держись. Не позволяй себе курить ни одной сигареты. И замены не ищи, потому что если даже сигару покуришь, не заметишь, как пачка сигарет будет лежать в кармане 🙂
Ответ от Power Broker[гуру]
Курил с первого класса лет 25. Теперь уже 7 лет не курю. Покурил с другом по последней, отдал ему пол-пачки сигарет и больше ни разу не курил. Очень хотелось не долго, неделю от силы. Потом по барабану, сейчас даже раздражать стали курильщики, особенно женщины.
Курил с первого класса лет 25. Теперь уже 7 лет не курю. Покурил с другом по последней, отдал ему пол-пачки сигарет и больше ни разу не курил. Очень хотелось не долго, неделю от силы. Потом по барабану, сейчас даже раздражать стали курильщики, особенно женщины.
Ответ от Sunny[гуру]
Да проще задуматься-"Зачем оно всё надо?"
Да проще задуматься-"Зачем оно всё надо?"
Ответ от Ѝто,а шоб не сглазили)))[гуру]
Я встречал информацию, что 10 дней, как насморк. Крепись, оно того стоит! Не сдавайся!
Я встречал информацию, что 10 дней, как насморк. Крепись, оно того стоит! Не сдавайся!
Ответ от Dast[гуру]
бросал.. ктати удачно. Колбасит две недели, потом отпускает. приступы все реже и реже. не курю с 2 марта....Когда пьянка хочется, но понимая, что это не ограничется одной сигаретой, не курю. И тебе не советую: с тех пор как бросил, чувствую себя просто супер
Да, еще маленький совет - не №би себе мозги. не думай об этом.
бросал.. ктати удачно. Колбасит две недели, потом отпускает. приступы все реже и реже. не курю с 2 марта....Когда пьянка хочется, но понимая, что это не ограничется одной сигаретой, не курю. И тебе не советую: с тех пор как бросил, чувствую себя просто супер
Да, еще маленький совет - не №би себе мозги. не думай об этом.
Ответ от Ўлия[гуру]
все зависет от тебя, раз решил, держись до конца, зачеи позволяешь контролировать себя своему хотению
все зависет от тебя, раз решил, держись до конца, зачеи позволяешь контролировать себя своему хотению
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как долго длится синдром отмены от курения?