Автор Денис Богатырёв Богатырёв задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как увеличить силу рукопожатия? и получил лучший ответ
Ответ от Екатерина Галицких[эксперт]
Эспандер!! ! По себе знаю, когда хочу проявить силу в ладоне! Аж, муж жмурится, начинала им пользоваться еще в школьные годы!!!! Просто брат увлекался тяжелой атлетикой! И просто, по жизне помогало, за себя постоять!!!! Пользовалась, и резиновым кольцом, и металлической пружинкой.
Ответ от Анатолий Пащенко[новичек]
я занимался кистевой эспандер, удобно всегда самной иэфективно дешево и сердито. Попробуй
я занимался кистевой эспандер, удобно всегда самной иэфективно дешево и сердито. Попробуй
Ответ от Redrang[активный]
эспандер - бублик
эспандер - бублик
Ответ от АЛЕКСЕЙ ЗВЕРЕВ[гуру]
Резиновый эспандер, в любом спорт. магазине.
Резиновый эспандер, в любом спорт. магазине.
Ответ от Имя обязывает[гуру]
Ответ от Seventh Trophy[активный]
приобрети экзоскелет, увеличит не только силу рукопожатия))
приобрети экзоскелет, увеличит не только силу рукопожатия))
Ответ от Titov.О[гуру]
Есть два вида нагрузки окислительно динамическая (просто сжимать резиновый эспандер) и изометрический. Это когда сжимают на время твёрдый предмет . советую совмещать эти виды нагрузок.
Есть два вида нагрузки окислительно динамическая (просто сжимать резиновый эспандер) и изометрический. Это когда сжимают на время твёрдый предмет . советую совмещать эти виды нагрузок.
Ответ от TelohraniteL[гуру]
эспандр ебашь
эспандр ебашь
Ответ от GWAR[гуру]
купи ручной экспандер резиновый
купи ручной экспандер резиновый
Ответ от Krojsler[гуру]
Эспандер в виде баранки, хорошая штука....
Эспандер в виде баранки, хорошая штука....
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как увеличить силу рукопожатия?