сильно раздражаюсь по любому поводу

Ответ от Марина Марина[гуру]
попить глицину

Ответ от Alex[гуру]
проверить щитовидку и надпочечники.

Ответ от Гендальф Белый[гуру]
валерьянку попить

Ответ от Valiusik[гуру]
нервишки подлечить, курс витаминов -антистресс

Ответ от Лия[гуру]
Как ни странно, но это связанно с недостатком витаминов. . Нужно конечно проконсультироваться у врача, он подберёт комплекс витаминов. . Может даже и щитовидная железа быть не в порядке. . Для начала можно попить вечером чай с мятой, а из лекарств помогает "НОВОПАССИТ" и "ПЕРСЕН". Удачи..

Ответ от Деревянко Сергей[гуру]
Прям сейчас пойти спать!! !
И так каждый день!

Ответ от Ѓбражим[гуру]
Можно к психотерапевту по скайпу который консультирует. Можно спеца по когнитивно-поведенческой терапии. Она работает с мировозрением. Типа, эмоции зависят от мыслей, мысли от мировозрения. Типа, если есть волнение- так отчего оно, а если разобраться со спецом, то оказывается, что нет причин волноваться. Таблетки пить только лишь мало и потому что от долгого приёма химии может появиться гастрит, гепатит, который потом лечить надо

Ответ от Михаил[гуру]
Тенотен. Сублингвальные таблетки. Неплохие.
Самое главное конечно не таблетки, а самоконтроль.

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Состояние нервозности обусловлено чаще внутренними причинами, чем внешними, и справиться с ним бывает весьма нелегко. В отличие от нервозности, СТРЕСС вызывают ситуации, возникающие от внешних причин. И нервозность, и стресс показывают нам наши ПРЕДЕЛЫ и нашу меру ТЕРПИМОСТИ по отношению к самим себе. Правильнее будет сказать о себе: «У меня бывают моменты нервозности» , чем утверждать: «Я личность нервозная» .
Каждый индивид по-своему переживает и выражает свою нервозность. Это зависит от типа его личности, но также и от выпавшего на его долю жизненного опыта. Есть личности с «нервным темпераментом» . Им трудно усидеть на месте, оставаться спокойными. Они должны постоянно двигаться. Очень часто их нервозность больше раздражает окружающих, чем их самих. Обычно это люди решительные, полные сил, активные и очень быстрые. Движение необходимо им для того, чтобы сжигать этот явный избыток энергии. Если ты узнаёшь себя в этом портрете, тебе придется принять себя таким, какой ты есть, а также принять тот факт, что у других людей меньше энергии, чем у тебя, и поэтому они никак не могут тебя понять. Со временем ты постепенно научишься успокаиваться и беречь свое тело от преждевременного износа.
У большинства людей нервозность бывает вызвана серьезными причинами, обычно как результат ситуации, которая кажется им неуправляемой, или как последствие сильного раздражения. Часто такая нервозность связана с неумением отпустить ситуацию, которую им хочется КОНТРОЛИРОВАТЬ. Для того чтобы восстановить внутреннее СПОКОЙСТВИЕ, есть замечательное средство – умение ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Кроме того, целесообразно повторять мысленное утверждение: «Я спокоен. Я все более и более спокоен. Я есть мир. Я есть гармония. Я есть любовь. Я есть мудрость. Я спокоен и уверен... » – одновременно следя за ДЫХАНИЕМ и совершая глубокие вдохи и выдохи.

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Прежде чем гневаться, подумайте-кому ВЫ сделаете хуже-себе или людям, на которых гневаетесь. При этой сильной эмоции, у ВАС, в желчном, происходит бурное излияние желчи, которая, потом, застывает, превращаясь, в желчные камни.
Ну, и кому же будет плохо, после гнева? -Ответ однозначен: только ВАМ...

Ответ от 22 ответа[гуру]