Автор Александр Титов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли делать шраги на брусьях? и получил лучший ответ
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
как ты себе это представляешь? Шраги это ПОДЪЕМ плечей вверх с отягощением, а вися на брусьях чо ты поднимать удумал? Дёргаясь как ты описал ты извращенски будешь воздействовать под совершенно неэффективным углом на грудные, широчайшие и низ спины. В шрагах трапеции работают.
Ответ от Alex[гуру]
Я даже представить не могу как можно их качать на брусьях, как йог изогнись и качай.
Столовой ложкой во время обеда проще будет накачать.
Я даже представить не могу как можно их качать на брусьях, как йог изогнись и качай.
Столовой ложкой во время обеда проще будет накачать.
Ответ от Антон Голубев[активный]
Пхахахаха. . )) Извините, я просто представил чувака, который висит на брусьях и пытается их поднять ))
Пхахахаха. . )) Извините, я просто представил чувака, который висит на брусьях и пытается их поднять ))
Ответ от Пират[гуру]
ну включи же мозг!
ну включи же мозг!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли делать шраги на брусьях?