Автор Ётас Лысак задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
У меня странный страх умереть. Особенно по ночам. Сложно дышать, не хватает воздуха. Колет в области сердца. и получил лучший ответ
Ответ от БАГИРА[гуру]
Сходить к врачу и вероятно он пропишет лекарства.
Ответ от Александр Данилов[гуру]
ВСД
ВСД
Ответ от Павел Артеев[гуру]
Дышать и считать обратно начиная с 16, вдох выдох 15, вдох выдох 14....не успеешь досчитать до 5 как все уйдет. Самый лучший способ это смирится. Будь готов умереть в любой момент без сожаления и цепляния за связи с родными близкими мечтами и целями. Просто будь готов всё отдать, страх смерти уйдет и за ним паническая атака.... Хотя по ночам когда ты не сознателен, страх может накатить будь здоров, в этом случае просто дыши и ни о чем не думай....
Дышать и считать обратно начиная с 16, вдох выдох 15, вдох выдох 14....не успеешь досчитать до 5 как все уйдет. Самый лучший способ это смирится. Будь готов умереть в любой момент без сожаления и цепляния за связи с родными близкими мечтами и целями. Просто будь готов всё отдать, страх смерти уйдет и за ним паническая атака.... Хотя по ночам когда ты не сознателен, страх может накатить будь здоров, в этом случае просто дыши и ни о чем не думай....
Ответ от МАРТА СНЕГОВА[гуру]
Похоже на ВСД. Нужно сходить к невропатологу, психотерапевту. Возможно у вас панические атаки, тогда нужен хороший психиатр.
Похоже на ВСД. Нужно сходить к невропатологу, психотерапевту. Возможно у вас панические атаки, тогда нужен хороший психиатр.
Ответ от Зорина вера[гуру]
Всё пройдёт, потому что нет ничего постоянного. у меня примерно такое было. Когда надоели скорые по ночам и вообще всё, я сказала себе; если мне жить то буду если нет то.. . постеппенно стало реже такое состояние и прошло. Это было лет20 назад
Всё пройдёт, потому что нет ничего постоянного. у меня примерно такое было. Когда надоели скорые по ночам и вообще всё, я сказала себе; если мне жить то буду если нет то.. . постеппенно стало реже такое состояние и прошло. Это было лет20 назад
Ответ от Ђапир Баресков[эксперт]
Какая-то болезнь сердца. Все боли в сердце сопровождаются страхом смерти. К врачу кардиологу беги, иначе умрешь под забором где-нибудь и собаки-твари сожрут твой труп подгнивший
Какая-то болезнь сердца. Все боли в сердце сопровождаются страхом смерти. К врачу кардиологу беги, иначе умрешь под забором где-нибудь и собаки-твари сожрут твой труп подгнивший
Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
СТРАХ - эмоция или чувство сильного беспокойства, сопровождаемого осознанием реальной или мнимой опасности, угрозы. Состояние боязни в некоторой ситуации.
Страх – необходимое для человека чувство: оно помогает ему в столкновении с реальной опасностью. Психологи утверждают, что существует два естественных вида страха, нормальные для всякого человеческого существа, – страх пустоты и страх падения. Страх – здоровая реакция, когда возникает реальная опасность; в подобных случаях это реальные страхи. Например, когда водитель теряет управление и автомобиль на большой скорости мчится на нас или когда на нас реально нападают, мы инстинктивно знаем, что должны реагировать быстро, чтобы нас не убили и не ранили.
Неизмеримо больше страхов нереальных – испытываемых, когда нет реальной угрозы нашей жизни. Среди таких нереальных страхов – физические страхи, такие, как СТРАХ ПЕРЕД ЖИВОТНЫМИ, страх болезни, смерти, страх перед полетом, перед путешествием в одиночку, боязнь определенных мест, грозы, темноты, замкнутого пространства, толпы и т. д. ; эмоциональные и ментальные страхи, такие, как страх осуждения, критики, боязнь высказаться, быть правдивым, предъявлять свои требования, выступать публично, прощать, страх быть отвергнутым или покинутым и т. д.
Все эти нереальные страхи обусловлены памятью о каком-то прошлом событии, пережитом лично или кем-то другим, – памятью, которая активизирует наше воображение в настоящий момент. Страхи мешают нам быть самими собой и полноценно переживать наши опыты. Страхи питаются и поддерживаются нашими ВЕРОВАНИЯМИ МЕНТАЛЬНЫМИ.
В любом случае нужно знать, что и реальный, и нереальный страх возбуждает в нашем физическом теле одни и те же физиологические процессы. Так, в случае настоящей опасности тело, устроенное таким образом, чтобы встретить угрозу разумно и безошибочно, обеспечивает силу и энергию, необходимые для реакции и эффективных действий в сложившихся обстоятельствах. В ответ на реальную опасность МОЗГ дает команду надпочечникам на интенсивное производство адреналина, необходимого для извлечения глюкозы из жировых запасов в мышцах; энергия глюкозы позволяет резко ускорить работу всех систем организма. Мысль работает быстрее, сердце бьется чаще, легкие поглощают больше кислорода. Прибывают физические силы, увеличивается ловкость – мы готовы встретить опасность.
Когда мы переживаем нереальный страх, в нашем теле происходят точно такие же физиологические процессы, поскольку мозг не видит разницы между реальным и нереальным. Он отвечает на полученное послание страха. Тело принимается за работу и активизирует все системы, от чего они сильно изнашиваются – обычно преждевременно. Помимо того, адреналин, произведенный надпочечниками, не используется на физическую деятельность и отравляет наш организм.
Поскольку человек ежедневно переживает множество нереальных страхов, то нетрудно догадаться, почему он так устает к концу дня. Вспомни, мы сознаем в среднем около 10 % того, что происходит в нас; 90 % бессознательных (в том числе нереальных! ) страхов производят в нас свое разрушительное воздействие. Ты видишь, сколь необходимо как можно скорее ОСОЗНАТЬ твои верования (которыми питаются твои страхи) и изменить, трансформировать их – ведь только ты сам можешь это сделать.
СТРАХ - эмоция или чувство сильного беспокойства, сопровождаемого осознанием реальной или мнимой опасности, угрозы. Состояние боязни в некоторой ситуации.
Страх – необходимое для человека чувство: оно помогает ему в столкновении с реальной опасностью. Психологи утверждают, что существует два естественных вида страха, нормальные для всякого человеческого существа, – страх пустоты и страх падения. Страх – здоровая реакция, когда возникает реальная опасность; в подобных случаях это реальные страхи. Например, когда водитель теряет управление и автомобиль на большой скорости мчится на нас или когда на нас реально нападают, мы инстинктивно знаем, что должны реагировать быстро, чтобы нас не убили и не ранили.
Неизмеримо больше страхов нереальных – испытываемых, когда нет реальной угрозы нашей жизни. Среди таких нереальных страхов – физические страхи, такие, как СТРАХ ПЕРЕД ЖИВОТНЫМИ, страх болезни, смерти, страх перед полетом, перед путешествием в одиночку, боязнь определенных мест, грозы, темноты, замкнутого пространства, толпы и т. д. ; эмоциональные и ментальные страхи, такие, как страх осуждения, критики, боязнь высказаться, быть правдивым, предъявлять свои требования, выступать публично, прощать, страх быть отвергнутым или покинутым и т. д.
Все эти нереальные страхи обусловлены памятью о каком-то прошлом событии, пережитом лично или кем-то другим, – памятью, которая активизирует наше воображение в настоящий момент. Страхи мешают нам быть самими собой и полноценно переживать наши опыты. Страхи питаются и поддерживаются нашими ВЕРОВАНИЯМИ МЕНТАЛЬНЫМИ.
В любом случае нужно знать, что и реальный, и нереальный страх возбуждает в нашем физическом теле одни и те же физиологические процессы. Так, в случае настоящей опасности тело, устроенное таким образом, чтобы встретить угрозу разумно и безошибочно, обеспечивает силу и энергию, необходимые для реакции и эффективных действий в сложившихся обстоятельствах. В ответ на реальную опасность МОЗГ дает команду надпочечникам на интенсивное производство адреналина, необходимого для извлечения глюкозы из жировых запасов в мышцах; энергия глюкозы позволяет резко ускорить работу всех систем организма. Мысль работает быстрее, сердце бьется чаще, легкие поглощают больше кислорода. Прибывают физические силы, увеличивается ловкость – мы готовы встретить опасность.
Когда мы переживаем нереальный страх, в нашем теле происходят точно такие же физиологические процессы, поскольку мозг не видит разницы между реальным и нереальным. Он отвечает на полученное послание страха. Тело принимается за работу и активизирует все системы, от чего они сильно изнашиваются – обычно преждевременно. Помимо того, адреналин, произведенный надпочечниками, не используется на физическую деятельность и отравляет наш организм.
Поскольку человек ежедневно переживает множество нереальных страхов, то нетрудно догадаться, почему он так устает к концу дня. Вспомни, мы сознаем в среднем около 10 % того, что происходит в нас; 90 % бессознательных (в том числе нереальных! ) страхов производят в нас свое разрушительное воздействие. Ты видишь, сколь необходимо как можно скорее ОСОЗНАТЬ твои верования (которыми питаются твои страхи) и изменить, трансформировать их – ведь только ты сам можешь это сделать.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: У меня странный страх умереть. Особенно по ночам. Сложно дышать, не хватает воздуха. Колет в области сердца.