Автор Ёветлана Черенкова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
правда ли. что в семечках подсолнечника есть холестерин ? и получил лучший ответ
Ответ от Арина[гуру]
Холестери́н (синоним: холестерол) — природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех животных организмов. Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами) , остальные 20 % поступают с пищей. В организме находится 80 % свободного и 20 % связанного холестерина. Холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур. Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов, включая кортизол, кортизон, альдостерон, женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона, мужского полового гормона тестостерона, а по последним данным — играет важную роль в деятельности синапсов головного мозга и иммунной системы, включая защиту от рака.
За холестирин не знаю, а вот магний точно есть! что важно для работы сердца!
Холестери́н (синоним: холестерол) — природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех ЖИВОТНЫХ организмов, а не растительных! в семечках нет холестерина, и быть не может. все надписи на бутылках подсолнечного масла, что оно "без холестерина", являются чистой рекламщиной, и не несут ни слова правды.
Не заморачивайтесь особо. 80% холестерина вырабатывает сам организм, он ему необходим. А больше всего его в икре.
Не надо забивать голову не нужной информацией. Если хочется семечек, значит организму можно. И все.
подсолнечное масло содержит холестерин. его делают из семечек подсолнечника. следовательно в семечках есть холестерин!
ну если ты их пожаришь, тогда какое-то количество холестерина будет присутствовать
Нет )
В растительных маслах и продуктах холестерина нет. Поэтому надпись на бутылках с растительным маслом "без холестерина! " - рекламный трюк. То же самое, что на молоке писать "без добавления морепродуктов". )
Нет неправда. В них очень много калорий, в 100 г -около 500 ккал! То ест легко можно поправиться. А холестерина никакого, так, же, как и в растительном масле.