Как беременной сбросить лишний вес
Автор LILY задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Как быстро сбросить вес беременной? 3 лишних кг за 2 недели, а завтра как на зло к гинекологу. Боюсь положит в больницу. и получил лучший ответ
Ответ от Daminika[гуру]
3 кг вы навряд ли сбросите а вот грамм 700-800 это реально. Посидите один день на кефире (6 стаканов) или 1,5 кг яблок. А вообще голодая ваш ребёнок недополучает полезные вещества и может быть рахит. Нас врачи постоянно пугают патологической прибавкой в весе но чаще всего вес увеличивается не от еды а
1)от увеличившегося объёма крови на 20 %
2) Больше жидкости задерживается в организме
3) увеличивается вес матки до 1 кг
4) увеличение числа околоплодных вод
5) вес самого малыша
Вот и думайте стоит вам голодать...?
Источник: Я врачу так и объяснила всё...
Ответ от Katrina[гуру]
не пей!
не пей!
Ответ от Elena C[новичек]
Я не рисковала здоровьем, не сидела ни на коких диетах, все просто: есть легкоусваяемые углеводы такие как рис, картошка, сдоба, сладости, мука, виноград и т. д. (посмотрите в нете) вот их кушайте один раз в день. т. е если поели риса, то сегодни не стоит есть ни сладкого, ни теста и т. д. Ну и конечно режим дня: пять раз прием пищи, не большими дозами и последний прием не позже чем за 3 часа до сна ну и сон не менее 8 часов.
Это конечно если не отеки. А в Роддом не бойтесь ложиться, там не кусаются)).
Я не рисковала здоровьем, не сидела ни на коких диетах, все просто: есть легкоусваяемые углеводы такие как рис, картошка, сдоба, сладости, мука, виноград и т. д. (посмотрите в нете) вот их кушайте один раз в день. т. е если поели риса, то сегодни не стоит есть ни сладкого, ни теста и т. д. Ну и конечно режим дня: пять раз прием пищи, не большими дозами и последний прием не позже чем за 3 часа до сна ну и сон не менее 8 часов.
Это конечно если не отеки. А в Роддом не бойтесь ложиться, там не кусаются)).
Ответ от ЛЕНОЧКА[активный]
не спеши сбрасывать, мне в конце беременности сказали меньше кушать (я набрала за беременность 20кг). хорошо что продолжала кушать сколько хотела. сын у меня родился 2800,а представь если бы я села на диету вообще б родился 2кг
не спеши сбрасывать, мне в конце беременности сказали меньше кушать (я набрала за беременность 20кг). хорошо что продолжала кушать сколько хотела. сын у меня родился 2800,а представь если бы я села на диету вообще б родился 2кг
Ответ от _Лили_[гуру]
просто соври гинекологу про вес, я своей говорю всегда меньше
просто соври гинекологу про вес, я своей говорю всегда меньше
Ответ от Ўлия[гуру]
Razgryzo4nij den, 1 kg zelenix jablok, i 1 l kefira, zhelatelno 1,5 ili 0,5%
A voobs4e, eto bred, to 4to vra4i rygaiut, norma 12kg, no eta cifra zavisit ot togo skolko vi vesili do beremennosti!!!!Xorosho 4to y nas vra4i na eto ne reagiryiut, Ne to vremja 4to b mol4at!! Storajsja ne no4 ne kyshat. Da tolko razgr. den ne 4as4e 4em 1 raz v ned.
Razgryzo4nij den, 1 kg zelenix jablok, i 1 l kefira, zhelatelno 1,5 ili 0,5%
A voobs4e, eto bred, to 4to vra4i rygaiut, norma 12kg, no eta cifra zavisit ot togo skolko vi vesili do beremennosti!!!!Xorosho 4to y nas vra4i na eto ne reagiryiut, Ne to vremja 4to b mol4at!! Storajsja ne no4 ne kyshat. Da tolko razgr. den ne 4as4e 4em 1 raz v ned.
Ответ от Irina N.[гуру]
целый день на яблоках или твороге
целый день на яблоках или твороге
Ответ от Александра[активный]
Я овощи ела)
Я овощи ела)
Ответ от Мария.[гуру]
Ничего страшного! Жара то какая! Организм видимо воду запасает. Сама вчера к врачу с такой же прибавкой ходила. Если видимых отеков нет, то можно пить морсы из брусники и клюквы, если есть видимые, но не сильные, тогда лист брусники. А если совсем прям отеки сильные, то мочегонные сборы, но это уже с врачем обговаривается.
Ничего страшного! Жара то какая! Организм видимо воду запасает. Сама вчера к врачу с такой же прибавкой ходила. Если видимых отеков нет, то можно пить морсы из брусники и клюквы, если есть видимые, но не сильные, тогда лист брусники. А если совсем прям отеки сильные, то мочегонные сборы, но это уже с врачем обговаривается.
Ответ от Кистанова(Арикайне)Наталия[гуру]
Мне всю беременность твердили врачи-садись на диету, не разродишься, послала я их куда подальше и кушала все что захочу! Родила здорового сынишку и даже не порвалась, весом 4 кг.
Мне всю беременность твердили врачи-садись на диету, не разродишься, послала я их куда подальше и кушала все что захочу! Родила здорового сынишку и даже не порвалась, весом 4 кг.
Ответ от Ђатьяна Буланова[гуру]
Меня сажали на яблоки. За день до приёма. Пол дня выдерживала, а потом наедалась, но вес почему то не набирался...
Меня сажали на яблоки. За день до приёма. Пол дня выдерживала, а потом наедалась, но вес почему то не набирался...
Ответ от Ольга Бабкина[гуру]
Поздновато заметалась... Ладно, на будущее. Накануне посещения своего врача делаешь разгрузочный день. Сидишь весь день на яблоках. Кг яблок на сутки. И литр кефира .Утром ничего не ешь и не пьёшь до приема. Поешь после того как взвесят и выйдешь от врача.
Поздновато заметалась... Ладно, на будущее. Накануне посещения своего врача делаешь разгрузочный день. Сидишь весь день на яблоках. Кг яблок на сутки. И литр кефира .Утром ничего не ешь и не пьёшь до приема. Поешь после того как взвесят и выйдешь от врача.
Ответ от Kobra[гуру]
никак... раньше надо было думать... беременность не повод себя запускать. ! хочешь есть нарубай капусты заправь всё это масличком и с кусочком черного хлеба! пользы море, а вреда никакого... еще и наешься... а в больницу тебя никто ложить не будет... с какой целью? ограничивать тебя в еде? больно им надо! это твои лишние кг. , твой ребенок, тебе и думать.. они тебя потом просто прокесарят и всё! так что, контролируй себя, хотя бы, изредка...
никак... раньше надо было думать... беременность не повод себя запускать. ! хочешь есть нарубай капусты заправь всё это масличком и с кусочком черного хлеба! пользы море, а вреда никакого... еще и наешься... а в больницу тебя никто ложить не будет... с какой целью? ограничивать тебя в еде? больно им надо! это твои лишние кг. , твой ребенок, тебе и думать.. они тебя потом просто прокесарят и всё! так что, контролируй себя, хотя бы, изредка...
Ответ от Наталья Бушмакина[гуру]
А я всегда накануне перед посещением гинеколога (мама научила)... делаю разгрузочный день.. 1 кг творога на день.. и 1л кефира (фрукты по вкусу, но я обычно творог сдабриваю детским питанием.. вкусно и некалорийно)
А я всегда накануне перед посещением гинеколога (мама научила)... делаю разгрузочный день.. 1 кг творога на день.. и 1л кефира (фрукты по вкусу, но я обычно творог сдабриваю детским питанием.. вкусно и некалорийно)
Ответ от юлия гомазов[гуру]
вес не главное! это говорил мне не один гинеколог. разговоры о весе, давно устарели. пусть переквалификацию пройдет врач
вес не главное! это говорил мне не один гинеколог. разговоры о весе, давно устарели. пусть переквалификацию пройдет врач
Ответ от Муся[гуру]
у меня сестра сидела на диете - 1 литр кефира и кг яблок, это на день. и еще помогали творожно-кефирные дни
у меня сестра сидела на диете - 1 литр кефира и кг яблок, это на день. и еще помогали творожно-кефирные дни
Ответ от Slava[гуру]
Если прибавка веса не связана с отеками- не положат.
Если от отеков- то ложитесь в больницу и даже не задумывайтесь!! ! Это не шутки!
Быстро избавиться от отеков можно только сильными мочегонными. А они не только при беременности многим противопоказаны.
Если прибавка веса не связана с отеками- не положат.
Если от отеков- то ложитесь в больницу и даже не задумывайтесь!! ! Это не шутки!
Быстро избавиться от отеков можно только сильными мочегонными. А они не только при беременности многим противопоказаны.
Ответ от Косичка[гуру]
разгрузочный день-творог, курага
разгрузочный день-творог, курага
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как быстро сбросить вес беременной? 3 лишних кг за 2 недели, а завтра как на зло к гинекологу. Боюсь положит в больницу.