Автор Максим Леонович задал вопрос в разделе Экстрим
Как надо напрыгивать при переднем сальто, чтоб вылетать в рост и выше? и получил лучший ответ
Ответ от Ёамый лучший ник![гуру]
не возможно )
только если на батуте )
Ответ от Ёаша[активный]
При напрыге не заваливай плечи вперед, ноги выстави немного вперед, как при торможении, чуть-чуть прогнись в пояснице, затем сильный толчек голеностопами. Старайся выпрыгнуть, как тебе будет казаться вертикально вверх. Крутка будет не очень, так что когда вылетишь, сильно прижми группу к груди. техника сложная, с первого раза может не получиться...
При напрыге не заваливай плечи вперед, ноги выстави немного вперед, как при торможении, чуть-чуть прогнись в пояснице, затем сильный толчек голеностопами. Старайся выпрыгнуть, как тебе будет казаться вертикально вверх. Крутка будет не очень, так что когда вылетишь, сильно прижми группу к груди. техника сложная, с первого раза может не получиться...
Ответ от Никита Попов[активный]
ну хотя возможно я двойное арабское считай с бардюра главное прыжок вверх и все но арабское двойное с бардюра на хребтину больно
ну хотя возможно я двойное арабское считай с бардюра главное прыжок вверх и все но арабское двойное с бардюра на хребтину больно
Ответ от Ёаня[эксперт]
так, кто отвечал ваше.... ты если кроме зала везде сышь.... не надо этому учить других, теперь о сальто, бежишь вперед отпрыгиваешь и когда летишь выстови обе ноги вперед и при касании отбрыгивай, еслт все норм то ты прыгаешь выше и делаешь сальто
так, кто отвечал ваше.... ты если кроме зала везде сышь.... не надо этому учить других, теперь о сальто, бежишь вперед отпрыгиваешь и когда летишь выстови обе ноги вперед и при касании отбрыгивай, еслт все норм то ты прыгаешь выше и делаешь сальто
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как надо напрыгивать при переднем сальто, чтоб вылетать в рост и выше?