Автор Героиня на героине задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Стоит ли носить туфли на каблуках? и получил лучший ответ
Ответ от Евгений Богдашич[гуру]
Такие туфли носить, конечно нужно. потому что ноги кажутся стройнее, длиннее и пр. Однако, это туфли НЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, это обувь выходного дня, торжественного случая, например день рождения. Сам факт ношения этих туфель уже предполагает необычность дня, события, словом маленького праздника. Теперь медицинская часть: постоянное ношение портит здоровье.
Вообще, если сильно хочется носить туфли на высоком каблуке постоянно, то нужно заняться регулярными тренировками, имеется ввиду физкультурные упражнения, занятия на тренажере и т. д. Потому что нет зрелища более жалкого. когда девушка на высоких каблуках просто ковыляет, тащит ногу за ногой из последних сил, а не идёт.
Хождение на высоких каблуках сильно изменяется нагрузка на позвоночник и на тазовую область. Отсюда возникают зажимы, неправильная работа внутренних органов, возможны детородный проблемы
Перегрузка переднего отдела стопы (где пальцы) нередко приводит к деформации пальцев, искривлении первого пальца стопы и роста «косточки»
(если у старшей сестры у мамы, бабушек, тетушек есть, то Вам надо быть особенно внимательной)
Только на праздник, на вечер.
И делай упражнения (зарядку) для стоп.
Основное упражнение это сгибать-разгибать пальцы ног. Это упражнение хорошо помогает от плоскостопия и от возможного роста «косточек»
Поэтому если уж очень хочется носить каблуки, то можно недолго 4-5 см, и туфли без узких носков. Желательно, на гнущейся подошве, типа бальных туфель, которые носят на бальных танцах.
Начинать носить туфли с каблуком можно лет с 17, если у предков нет проблем с ногами и позвоночником и после 19, если есть проблемы. А у некоторых девушек анатомическое строение позвоночника и ног таково, что каблуки носить весьма и весьма нежелательно
В таких случаях лучше носить обувь с небольшим каблуком (3-5 см)
выбрать нужно каблук поменьше..
Если носить туфли на плоской, подошве то омжет развиться плоскостопие. Небольшой каблучок 2см :). К тому же с каблуками большая нагрузка на позвоночник. Лучше следи за осанкой и никакие туфли не нужны)
в 6 классе можно носить каблуки, но не 8 см! каблук 3-4 см в самый раз.
Для позвоночника это вредно, а для будущих мам хорошо, разрабатываются кости таза.. . ну и в конце концов- это красиво! !
Вот только рановато все-таки в 6 классе...
не торопись тебе рано носить столь огромный каблук)) ) начни с 5см)))
лучше не стоит носить. частое ношение каблуков приводит к плоскостопию, сужению сосудов в ногах, это вызывает варикоз. а с сужением сосудов плохое кровообращение, что влияет на зрение. и еще каждый сантиметр каблука увеличивает нагрузку на позвоночник на 10 кг! вот теперь решайте сами. нужны ли вам проблемы к 20-25 годам с позвоночником и варикозными ногами.