роузы 5

Ответ от Ђ@|{€ - 8 лет в категории Спорт[гуру]
Существует даже целая система, как правильно выбирать кроссовки. Если у вас есть лишние деньги, и вы с лёгкостью можете потратить их на неудачно подобранную модель, которая потом долгие годы будет пылиться в шкафу, смело пропускайте эту главу. Всем остальным рекомендую читать внимательно.
Итак, вы выбираете себе баскетбольные кроссовки. Вы чётко знаете свой размер. Естественно, ведь последние 5 лет играли только в кроссовках, скажем, Adidas. Но вам захотелось чего-то другого, скажем, Reebok. Дёшево и сердито, почему нет? Вы берёте кроссовки того же размера, по-быстрому меряете один из кроссовков, скорее для галочки и счастливый убегаете домой или сразу на площадку. Поиграв в них всего лишь 5 минут, вы понимаете, что эти кроссовки вам велики (малы/ жмут/ давят – выберите правильный вариант) . И вы разочарованный несёте их обратно в магазин и ругаетесь ни с чем не виновными продавцами-консультантами. Чтобы избежать этих ненужных телодвижений, лучше запомнить несколько правил, которые помогут вам в дальнейшем. Они максимально сэкономят время вам и нервы окружающим.
1. Тщательно и дотошно выбирайте себе кроссовки. Не надо скромничать. Вы – потрeбитель, который собирается оставить свои деньги в магазине. Поэтому постарайтесь выжать сложившейся ситуации максимум возможного.
2.Обязательно надевайте оба кроссовка. Только так можно определить насколько они вам подходят или наоборот не подходят.
3. Надев кроссовки, обязательно завяжите их на все шнурки максимально туго. Сделать это надо так, как вы обычно завязываете кроссовки на игре. Таким образом, вы видите, насколько хорошо кроссовки сидят на ноге.
4. Подбирайте себе кроссовки таким образом, чтобы нога в них была хорошо фиксирована, а расстояние между большим пальцем стопы и носком было приблизительно равно 1 см (диапазон от 0,5 до 1 см) . Если расстояние будет меньше, то при приземлении и резких остановках во время движения получится резкая чрезмерная нагрузка на область большого пальца, что может привести к травмам. Если переборщить с расстоянием, то кроссовки получатся больше на полразмера, а в итоге у вас опять-таки будет «погуливать» стопа внутри самих шузов.
5. Подвигайтесь, будучи обутыми в выбираемые вами кроссовки. Не стоит ограничиваться созерцанием себя прекрасного в зеркале. Походите, попрыгайте, оцените амортизацию и вес выбираемых вами шузов. Главное – не стойте на месте! Не отказывайте себе в удовольствие, сделать воображаемый финт или какое ни будь боковое движение вправо или влево. Представь себе, что ты на площадке, а перед тобой защищающийся соперник, и ты делаешь перед ним резкое обманное движение. Таким образом, ты сможешь оценить фиксацию голеностопа, предположить, будет ли «гулять» твоя нога внутри кроссовка во время игры, и определить устойчивость выбираемой тобою модели. И пусть продавщица недоумевает. Просто вспомни, для чего ты зашёл в этот магазин. Произвести впечатление на продавщицу? Нет? Ну, тогда не парься, а просто сделай то, что я тебе посоветовал.
6. Очень важный момент – носки, в которых ты выбираешь себе кроссовки. Они должны соответствовать носкам, в которых ты собираешься в дальнейшем играть. Иногда ты приходишь в магазин в тоненьких носках, а на площадке предпочитаешь толстые или вообще любишь играть без носков. Это не правильно. Играешь без носков – примеряешь шузы без носков!
7. Иногда, необходимо оставить дополнительное свободное пространство (около ½ размера) под эластичный бинт или суппорт (при условии, что ты ими регулярно пользуешься) . Либо же мерить кроссовки сразу с суппортом. Если этого не сделать, в последствии может возникнуть определённый дискомфорт при игре.

Ответ от 22 ответа[гуру]