рост 175 вес 68

Ответ от Андрей Мартов[эксперт]
Нормальный вес.

Ответ от Deleted[гуру]
Знаете, вам нужно иметь 55-56 кг.... фитнесс! Только фитнесс!))

Ответ от LiL SteaM E.S.C 4RuM T.C.R™[мастер]
Похудеть можно только спортом! И похудеешь ты максимум килограммов на 5

Ответ от Алексей[гуру]
ну.. . я думаю кило 2 прибавиш...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
при таком росте весить 68 кг волне нормально и худеть не надо.

Ответ от Margo[новичек]
конечно лучший вариант не жрать 10 кг, ну а если диета то 3-4 максимум! спортом усилинно займись помогает проверенно!

Ответ от МАЛИНка[эксперт]
ну я при 173 вешу 60, пью на тощак с утра воду, и не ем хлеб) ) помогает

Ответ от Катрин[гуру]
У вас нормальный вес!!! !Откажитесь от сладкого и жаренного!!!! Займитесь спортом бегайте!!!! кг на 2 похудеть сможете!!!! Больше все равно вредно для организма!!!!

Ответ от Sas6639[эксперт]
с ешь пургенчик каждый день он точно тебе поможет

Ответ от Ђатьяна WWW[гуру]
Худеть-то можно до бесконечности.... смотря какие цели преследуются. Если в разумных пределах, то можно кг 8 скинуть. Вот только быстро не получится, т. к. при таком росте вес вполне нормальный (с точки зрения организма=)) Просто старайтесь есть в разумных пределах, после 17:00 не ешьте, больше двигайтесь, особенно полезно перед сном прогуляться часики 2. Кстати, если будете больше гулять (часа по3-4 в день) , то фигурка подтянется - много может и не скинете, а вот ощущения будут, как будто на 5 кг похудели=)

Ответ от Ётепаныч[гуру]
Утром кекс, вечером секс, в обед секс, вечером кефир, и так до предела!!!! ШУТКА! ( Во всякой шутке есть доля шутки)

Ответ от Андрей Енютин[гуру]
если вы малчик то и меньше вероятно будет больно сидеть на жестком ...а для девочки на и не знаю :((

Ответ от Д. Ч.[гуру]
ПОХУДЕТЬ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах. Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет. Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите ему похудеть простым народным способом - вареньем из тыквы. Для изготовления варенья "стройности" вам потребуется:- 3 кг тыквы;- 2 апельсина;- 1 лимон;- сахар.Рецепт: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься. А вот народный сбор трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей) :- кора крушины (3);- кориандр (3);- корень солодки голой; - лист сены (4);- трава горца перечного (2);- трава фиалки трехцветной (2);- лист толокнянки (2).Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст. л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель. Усиливают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм. Для них нужен следующий сбор:- кора крушины (3); - трава фиалки трехцветной (3); - корень солодки голой (2); - корневище пырея (2);- трава горца перечного (2). На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней.Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется:- яблоко;- корень сельдерея;- стакан простокваши;- корень хрена;- соль.Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.Конечно, лучше здорового образа жизнь - средства для похудения не найти. Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!

Ответ от Александр Селиванов[активный]
не жраТЬ И ЗАКЛЕИТЬ РОТ ПЛАСТЫРЕМ на неделю

Ответ от Анастасия[мастер]
Самый нормальный вес при таком росте. Ничего Вам не надо делать со своей фигурой!

Ответ от Майz[новичек]
Существует специальная программа.
за 2 недели при ваших параметрах можно скинуть минимум килограмм 5 ...это минимум
За подробностями обращаться лично.
тут реклама запрещена к сожалению.
сообщение может не пройти.
пиши на мэйл
или в асю 496-393-676
или вконтакте

Ответ от DEKADAHC[гуру]
пила китайские таблетки за 2 недели похудела на 2 размера. Совсем не хочется кушать, и нельзя употреблять алкоголь, да и не лезет совсем. Набрала 1 размер через год. Потому что вновь начала кушать. И таблетки не могу ни где найти.

Ответ от Ивлева Любовь[гуру]
Есть таблетки, продаются по рецепту, сходите к эндокринологу он выпишет, скажите, что за месяц сильно поправились и не знаете причину, хотя кушаете мало. Сдадите анализы, если со здоровьем все нормально, то Вам выпишут эти таблетки. Пишите на мою почту скажу название. Цена таблеток варьируется от 950-1400 руб. все зависит от мл и кол-ва в упаковке.

Ответ от 22 ответа[гуру]