Автор Axel Shawod задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли ежедневно употреблять рис спортсмену? и получил лучший ответ
Ответ от Елена[мастер]
Рис- это плохой углевод, с высоким гликемическим индексом. Коричневый намного полезнее. Но если хочется, то иногда можно.
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
да без проблем... если конечно у тебя не медленный обмен веществ..
да без проблем... если конечно у тебя не медленный обмен веществ..
Ответ от Виталик валечик[новичек]
нет рис хорошо но зачем его каждый день есть?) умрёш от однообразия) чередуй рис с мясом гречка с мясом, перловка с тушонкой, рис с рыбой, рис с курицей, гречка с курицей
нет рис хорошо но зачем его каждый день есть?) умрёш от однообразия) чередуй рис с мясом гречка с мясом, перловка с тушонкой, рис с рыбой, рис с курицей, гречка с курицей
Ответ от Олександр Григорович[гуру]
Да лучше уж рис кушать каждый день чем картошку, я например гречку почти каждый день кушаю и она мне ненадоедает. Хотя можно нарыть и про нее информации, что так вредно.
Да лучше уж рис кушать каждый день чем картошку, я например гречку почти каждый день кушаю и она мне ненадоедает. Хотя можно нарыть и про нее информации, что так вредно.
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
да без проблем... если конечно у тебя не медленный обмен веществ..
да без проблем... если конечно у тебя не медленный обмен веществ..
Ответ от Виталик валечик[новичек]
нет рис хорошо но зачем его каждый день есть?) умрёш от однообразия) чередуй рис с мясом гречка с мясом, перловка с тушонкой, рис с рыбой, рис с курицей, гречка с курицей
нет рис хорошо но зачем его каждый день есть?) умрёш от однообразия) чередуй рис с мясом гречка с мясом, перловка с тушонкой, рис с рыбой, рис с курицей, гречка с курицей
Ответ от Олександр Григорович[гуру]
Да лучше уж рис кушать каждый день чем картошку, я например гречку почти каждый день кушаю и она мне ненадоедает. Хотя можно нарыть и про нее информации, что так вредно.
Да лучше уж рис кушать каждый день чем картошку, я например гречку почти каждый день кушаю и она мне ненадоедает. Хотя можно нарыть и про нее информации, что так вредно.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли ежедневно употреблять рис спортсмену?