рис диетический
Автор Lebron задал вопрос в разделе Занятия спортом
Почему рис считается диетическим, если в нём много углеводов? и получил лучший ответ
Ответ от Антон Аникеев[активный]
да в рисе много углеводов, это долгие углеводы, их энэргии тебе на весь день хватит, а допустим сладкое это быстрые углеводы- сразу в жир))
Ответ от Ёемён Тагашов[гуру]
не знаю кем он считается диетическим. от него не хуже, чем от макарон разбухнешь. особенно если не промывать перед готовкой.
не знаю кем он считается диетическим. от него не хуже, чем от макарон разбухнешь. особенно если не промывать перед готовкой.
Ответ от Latimeria[гуру]
Риса нельзя есть много тем, кто хочет похудеть. Он питательный .
Риса нельзя есть много тем, кто хочет похудеть. Он питательный .
Ответ от Никита Савушкин[активный]
В зерне риса крахмала больше, чем в любом другом хлебном злаке. В нем также много белков, но значительно меньше, чем в остальных зерновых культурах, а аминокислоты и витамины содержатся только в оболочковых частях зерна. Рис представляет собой сбалансированный диетический продукт: в нем есть все, что необходимо человеку. Калий и натрий, например, содержатся в рисе в соотношении 5:1, что достаточно для поддержания в организме щелочно-кислотного равновесия. Но это справедливо, если рис использовать цельным, без шлифования и тем более полирования – ведь вместе с оболочкой уходят все витамины группы В, соединения железа, некоторые тонизирующие и стимулирующие вещества, находящиеся непосредственно под оболочкой зерна. Этим требованиям рис, выпускаемый современной пищевой промышленностью, к сожалению, не отвечает.
В зерне риса крахмала больше, чем в любом другом хлебном злаке. В нем также много белков, но значительно меньше, чем в остальных зерновых культурах, а аминокислоты и витамины содержатся только в оболочковых частях зерна. Рис представляет собой сбалансированный диетический продукт: в нем есть все, что необходимо человеку. Калий и натрий, например, содержатся в рисе в соотношении 5:1, что достаточно для поддержания в организме щелочно-кислотного равновесия. Но это справедливо, если рис использовать цельным, без шлифования и тем более полирования – ведь вместе с оболочкой уходят все витамины группы В, соединения железа, некоторые тонизирующие и стимулирующие вещества, находящиеся непосредственно под оболочкой зерна. Этим требованиям рис, выпускаемый современной пищевой промышленностью, к сожалению, не отвечает.
Ответ от Наталья олейниченко[новичек]
Диетическим считается коричневый, неочищенный рис.
Диетическим считается коричневый, неочищенный рис.
Ответ от Влад Лебедев[новичек]
кто его считает диетическим???? многие кто усиленно качаються вообще его постоянно едят.
кто его считает диетическим???? многие кто усиленно качаються вообще его постоянно едят.
Ответ от Lolololol[гуру]
Рис-не диетический.
Рис-не диетический.
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Если только коричневый необработанный рис - вот он диетический, а белый нет.
Если только коричневый необработанный рис - вот он диетический, а белый нет.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Почему рис считается диетическим, если в нём много углеводов?