резко бросил курить последствия

Ответ от Алексей[гуру]
Ни каких... одна польза... только при этом надо спортом заниматься и правильно питаться!

Ответ от Ирина Жалонкина/Ланскова[гуру]
Да я думаю кроме нервяка никаких, только здоровья прибавится .

Ответ от Ёергей[гуру]
резко бросить.. .
ты ведь этого не хочешь.
желание курить ведь есть.

Ответ от Надежда[гуру]
Сначала будет кашель и нервное состояние, потом пройдет. Во сне будете долгие гады потом курить.

Ответ от Геннадий Петров[активный]
если хочешь..

Ответ от Ёергей Поляков[гуру]
Легко!!!! Я курил с 1998 года, но мало, пачка на 2-3 дня.... уже не курю пол года и не тянет!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Последствия от того, что не бросишь курить, куда страшнее могут быть!
Во снах не снилось, кашель не донимал, нервное состояние было ...сказать тяжелым, значит ничего не сказать!
Навеяло последним ответом: прошла одышка, легко поднимаюсь на любой этаж по ступенькам, пробежаться не проблема, меньше простудных заболеваний и, как ни странно, - стала спокойнее!

Ответ от Пеныч[новичек]
Последствий никаких . Если сложно себя заставить бросить курить, то почитай книгу Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" Реально помогает пробовал на себе (стаж курения около20 лет )

Ответ от Ђайга[гуру]
Я курил 40 лет, 2 года уже как бросил. Последствия - намного лучше себя чувствую, хотя и раньше на здоровье не жаловался.

Ответ от Константин Юрьевич[гуру]
Вам нужен трамплин - какое нибудь сильное жизненное переживание, в этот день нужно принять решение что больше не хочешь курить.. . почему не хочешь? Потому что процесс курения не приносит удовольствие, сигаретный дым отвратителен на вкус, ты куришь только для того что бы получить никотин. Когда ты курящий тебе всегда плохо, а после выкуренной сигареты тебе вовсе не хорошо тебе ровно так как чувствует себя не курящий, за исключением запаха табака, першения в легких и поднятого давления. Прочитай Легкий способ бросить курить Аллена Карра. Мне помогло.

Ответ от Ёветлана[гуру]
Я курила 11 лет, бросила резко-долго и нудно по пол-страницы читала Алена Кара, дочитала, выкурила вечером сигарету и все, на следующий день поймала себя на мыслю-"вот сейчас бы я курила"-при чем это мысль всплывала в сознании гораздо реже, чем я курила на самом деле. Хотя мне сам процесс и сейчас нравится-когда красиво курят красивые женщины, а не 15 летние профурсетки.

Ответ от Кармелита[новичек]
можно поправиться сильно... надо правильно начать бросать курить

Ответ от RJN[гуру]
У меня стаж курильщика 28 лет, не курю без малого 3 года. бросал с помощью А. Карра, просто не купил очередную пачку сигарет....

Ответ от Аленка Артемова[новичек]
Ален карр) я бросила сразу как осознала что это зависимость что не я хочу никотин. А никотин хочет меня! Бросила в одну минуту как прослушала аудио книгу за рулем !

Ответ от Кирилл Булыгин[активный]
сходи на дачу и забудь сигареты

Ответ от Мишенков Алексей[гуру]
никаких стаж 20 лет 2 пачки в день

Ответ от Евгений Зайцев[гуру]
Бросай эту гадость.

Ответ от Александр пюльзе[новичек]
Никакой беды не будет. (будет много времени .прибавка в весе .не множко стресса .волнения. сны про курево с потом на лбу и много мелочей )Это все пройдет ты будешь другой. Я по себе знаю. Жизнь будет интересней .Появляется кака ято энергия .Мой стаж 20 лет. А теперь смотрю на курящих и думаю .зачем я курил .

Ответ от Алан Харитонов[новичек]
А какие проблемы могут быть у людей от тебя?

Ответ от 22 ответа[гуру]