Автор Лёха Глушков задал вопрос в разделе Другие виды спорта
какую разогревающею мазь стоит мазать на суставы перед тренировкой ( пауэрлифтинг) для избежания растяжений и получил лучший ответ
Ответ от Виталий Вычужанин[гуру]
Никакая мазь не разогревает суставы. Это миф.
То, что происходит на самом деле при применении таких мазей, так это воздействие на рецепторы кожи и не более того.
Одевайтесь теплее, носите суппорты.
Ответ от Алекс[гуру]
спроси в аптеке-мази растирки. раньше Балет был массажный
спроси в аптеке-мази растирки. раньше Балет был массажный
Ответ от Вячеслав Старшов[активный]
Разогревайте мышцы суставы и связки гимнастикой и растяжкой перед нагрузкой. Перед упражнением сделайте короткий сет с минимальной нагрузкой и (согласен с предыдущим оратором) - носи суппорты и внимательно смотри за амплитудой снаряда - избежишь травм.
Разогревайте мышцы суставы и связки гимнастикой и растяжкой перед нагрузкой. Перед упражнением сделайте короткий сет с минимальной нагрузкой и (согласен с предыдущим оратором) - носи суппорты и внимательно смотри за амплитудой снаряда - избежишь травм.
Ответ от Ирина Сидорова, Москва[активный]
Посмотрите в интернете кинезиотейпирование или кинезио тейп.
Посмотрите в интернете кинезиотейпирование или кинезио тейп.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: какую разогревающею мазь стоит мазать на суставы перед тренировкой ( пауэрлифтинг) для избежания растяжений