рацион питания 6 месячного ребенка
Автор Habibi задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
какой примерный рацион 6 месячного ребенка? и получил лучший ответ
Ответ от Даша петренко[гуру]
Рекомендации педиатров (усредненные) - с 4 мес. вводить кашу (я считаю, что это стоит делать. если у ребенка недобор весажки и он малоежка) , с 6 мес. по немногу (начиная с ложки) давать овощи - кабачок, тыковку (Бич Нат хорошо идет и банки у них удобные по 70 гр.) , творог. Как это было у меня - компот яблочный с 4 мес, с 4 мес. стала давать понемногу кашу ("Малютка" или "Малыш", точно не помню - упаковка красно-желтая, не спутаешь, они чуть ли не единственные с 4 мес. Давала гречку и рисовую на "Агуше") - к 6 мес. заменила 2 кормления, овощи не шли категорично, ни в какую. Поняв, что в битве овощи-ребенок, побеждает ребенок, стала давать фрукты - грушу и яблоко. Это ела хорошо, но в упор не воспринимала как еду, т. е. не наедалась, первые 2 месяца потребление молока и каши не упало, через час дочка просила уже есть. Может, конечно, это ее особенность. Творог распробовола только в 8 месяцев. Многие педиатры рекомендуют варить супы овощные и давать их с отварным мясом (гемоглобин, доставшийся во время беременности от мамы у малыша к 6 -8 мес. падает, а мясо его восполняет). С супами я изголялась долго и нудно, но дочка стала их есть только в 1 год и 1 мес. Причем, после того, как дали ей попробовать борщ 🙂
6 и 7 месяц
Число кормлений — пять. Дневная норма до конца первого года жизни примерно 1030 - 1200 г.
Примерный набор продуктов: адаптированная молочная смесь 400 мл, пюре фруктовое 60 г, желток 1/2 шт. , творог 20—30 г, крупа 15 г, молоко 200 мл, кефир 140 мл, сахар 14 г, масло сливочное 4 г, масло растительное 3 г, картофель 75 г, овощи разные 40 г, мясо вареное 10 г, сок 60 мл.
Здоровый шестимесячный ребенок прибавляет в весе за месяц в среднем 650 г, подрастает на 2 см, а семимесячный соответственно — 600 г и на 2 см.
Время Режим
6.00 1 кормление (200 г смеси)
6.00-8.00 бодрствование
8.00-10.00 сон
10.00 2 кормление (150 г 8-10-процентной каши, 1/2 желтка, 30 г фруктового сока)
10.00-12.00 бодрствование
12.00-14.00 сон
14.00 3 кормление (20 г овощного бульона, 150 г овощного пюре, 20 г мясного пюре, 30 г сока)
14.00-16.00 бодрствование
16.00-18.00 сон
18.00 4 кормление (150 г кефира, 20 г творога, 60 г фруктового пюре)
18.00-20.00 бодрствование
20.00-6.00 сон
22.00 5 кормление (200 г смеси)
С 7 месяцев в меню ребенка следует ввести вареное мясо — источник полноценного белка. Мясо должно быть нежирным. Можно давать телятину, говядину, свинину, куриное мясо (лучше белое и без кожи) в виде пюре, начиная с 1/2 чайной ложки и постепенно, в течение 10 — 12 дней, доводя дозу до 30 — 40 г (1,5 — 2 столовые ложки).
Ребенок искусственник или грудничек????
каши, фруктровые и овощные пюре, соки, вода, "Агуша"
с 6 мес. , если грудничок только начали прикорм, стала давать по чуть-чуть- овощное пюре.
молочная смесь (грудное молоко), овощное пюре, творожок, фруктовое пюре, молочная смесь (груд. молоко).
Если ребенок на грудном вскармливании, то утром грудь, через 1-1,5 часа кашу, в обед супчик или пюрешку овощную, вечером фруктовую пюрешку. В течении дня можно печенье давать, и перед каждым дневным сном тоже грудное молоко. У нас так было))
Мой - искусственник. В 6 мес мы кушали смеси с гречневой, рисовой и др. мукой ( Малыш Истринский) - питательно! Пюре фруктовое и овощное давала. Покупное, так как оно всетаки приготовленно в санитарных условиях, а на домашнее была аллергия... Стала давать вареные овощи уже позже... Творог Агуша через день ( не более 50грамм!! ! ). Детские печеньки, если зубки уже прорезались! Сильно перегружать кроху разнообразными продуктами не стоит, все постепенно. Мясное пюре давать стала в 8 мес. ( курица, кролик, индейка) Говядину - позже... Соки яблоко- обязательно с водичкой 50/50! Чай детский успокаивающий или для комфортного пищеварения, растворимый! А кушали мы 5-6 раз в день! Ночью могли смесь тоже покушать, если не спалось и капризничал! Совет: если есть возможность- спроси у педиатра, что необходимо именно для твоего малыша! ( Может дополнительно витамины, железо и т. д)
приятного аппетита!
Рекомендую: