Автор Настя Илюшина задал вопрос в разделе Занятия спортом
Могут ли появится растяжки из-за приседаний и выпадов? и получил лучший ответ
Ответ от Алина Латифова[новичек]
Я - студенка меда и с уверенностью Вам скажу: Да, из-за этого! не загружайте себя так сильно. начните с малого. И каждый день понемногу повышайте нагрузку =) эффективней некуда =)
Ответ от Fendi Palazzo[гуру]
Думаю не из-за выпадов и приседаний, а из-за похудения
Думаю не из-за выпадов и приседаний, а из-за похудения
Ответ от Diesel[гуру]
Естественно может. Растяжки это последствия стремительного роста массы в конкретном участке тела ( в вашем же случае - ног ). Что бы это избежать нужно делать растяжку перед и после тренировки. Это лучше для мышц - разогревает их, но и для роста тоже способствует.
Не переживай. Растяжки у мужика - это не страшно. Со временем они потеряют цвет и их не будет видно вообще.
А то ты уже как девушка переживаешь ...
Естественно может. Растяжки это последствия стремительного роста массы в конкретном участке тела ( в вашем же случае - ног ). Что бы это избежать нужно делать растяжку перед и после тренировки. Это лучше для мышц - разогревает их, но и для роста тоже способствует.
Не переживай. Растяжки у мужика - это не страшно. Со временем они потеряют цвет и их не будет видно вообще.
А то ты уже как девушка переживаешь ...
Ответ от -[гуру]
появляются из-за быстрого увеличения объёмов. Когда кожа не успевает. У самого в молодости на бицепсах появились. Но, к слову, лет за десять стали практически незаметны. А так - да - по началу, сиреневатые, потом белые, в итоге белыми и остаются, но становятся тоньше и незаметнее.
появляются из-за быстрого увеличения объёмов. Когда кожа не успевает. У самого в молодости на бицепсах появились. Но, к слову, лет за десять стали практически незаметны. А так - да - по началу, сиреневатые, потом белые, в итоге белыми и остаются, но становятся тоньше и незаметнее.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Могут ли появится растяжки из-за приседаний и выпадов?