тесты для фитнес инструкторов вопросы и ответы
Автор Ѐуслик задал вопрос в разделе Занятия спортом
Иду устраиваться инструктором в тренажёрный зал. Что нужно знать на собеседовании? и получил лучший ответ
Ответ от Џрослав Рязанов[гуру]
На собеседовании ты должен чётко знать ответы на такие вопросы:
1. Почему именно тебя они должны нанять.
2. Почему именно в этот тренажёрный зал ты пришёл на работу.
3. Чем ты лучше других. По меньшей мере, три пункта.
Что касается непосредственной работы.
У тебя должно быть "досье" на каждого, кто у тебя тренируется. Заводишь тетрадочку, в которой учитываешь их нагрузки на каждой тренировке. Пускай сами ведут эту тетрадочку, а хранят в спортзале. В конце тетради - график роста нагрузок. Так тебе будет легче следить за их подготовкой.
Если человек здоров - это одно. А если болен - заставь принести справку от врача, в которой будет указан точный диагноз. А потом берёшь учебник инструктора ЛФК и смотришь показания и противопоказания при данной болезни.
Про питание можешь рассказывать что угодно. Научной базы нет. Каждый тренер говорит своё. На любом форуме по питанию спортсменов срачи на десятки страниц. Главное - с уверенным видом говори.
Инструктаж начинай с техники безопасности. Потому что то, что нам кажется очевидным, новичок видит впервые. Он не знает, как правильно вешать грузы на штангу, как ходить по спортзалу, как страховать. Сочини правила ТБ, напиши их на листочке, вывеси в видном месте спортзала. Заставляй читать.
Индивидуальная программа составляется исходя из целей, которых человек хочет добиться. Один в спортзал пришёл за здоровьем. Второй - за силой. Третий - за рельефной мускулатурой. Четвёртый - за спортивными достижениями. Пятый - за компанию. Шестой и сам не знает, для чего.
Не бойся признаваться, что ты чего-то не знаешь. И некоторые твои ученики могут даже тебя учить. Это на первых порах нормально.
Источник: физический реабилитолог
Подскажите пожалуйста, как можно устроиться на работу в Краснодаре в спорт зал? Оч хочется заняться бодибилдингом, но с работой это невозможно. Есть огромное желание пропадать в зале целый день. Блин, да хоть железо убирать за посетителями. Может кому нужен такой чел, как я??? отпишитесь
обязательно нужно знать о видах нагрузки,,, програмы тренировок в зависимости от возраста, пола, различных болезней.. не всегда же тренироватся преходят здоровые люди..
а что в инструкторы берут уже без спец. знаний и курсов инструкторов.... существуют же специальные школы по обучению инструкторов разного профиля, там всему учат)