пучит живот



Пучит живот что делать

Автор Ёоня Ляпунова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

часто пучит живот, страдаю выделением газов. иогда ночью бывает непризвольно, стыдно. может есть народные ср-во. и получил лучший ответ

Ответ от Людмила[гуру]
При вздутии живота.
Выходите на прогулку после еды. Кроме того, что физические упражнения ускоряют перистальтику кишечника, они способствуют выделению гормонов, повышающих эту активность.
Используйте средства, уменьшающие образование газов. Чтобы уменьшить напряжение живота и ощущение переполнения, попробуйте принимать Фейзим-95.
Попробуйте чай из трав. Для однократного облегчения состояния можно выпить чашку чая с перечной мятой, ромашкой или сладким укропом. Такие травы уменьшают скопление газов в животе.
Употребляйте больше пищевых волокон. Они размягчают содержимое кишечника и уменьшают образование газов в нем, когда оно связано со спазмами. Можно добавлять эти волокна в пишу в виде овощей и немолотого зерна и круп. Однако крахмал, содержащийся в пшеничной муке, также может вызывать ощущение переполнения в желудке. Поэтому лучше переключиться на рис и картофель, которые содержат более легко усваивающийся крахмал. Можно попробовать принимать чайную ложку метамуцила, смешанного с соком, один раз в день, но у некоторых людей и метамуцил может вызывает повышенное образование газов, хотя в общем и целом он переносится легче, чем грубая пища.
Сократите прием стимулирующих средств. Кофе, чай и шоколад могут приводить к чрезмерной возбудимости пищеварительной системы. Жир - это еще один продукт, который часто вызывает нарушения пищеварения и вызывает спазматические явления и, как следствие, — повышение образования газов в кишечнике.
Ограничьте употребление молока. Только из-за того, что молочные продукты вызывают вздутие живота, не значит, что от них нужно совсем отказаться. Вы можете употреблять молоко без лактозы. По вкусу оно немного слаще. Можно добавлять к молочным продуктам жидкую лактазу. Подобные молочные продукты и ферменты можно приобрести в супермаркетах и диетических магазинах. Незамороженный йогурт и выдержанные сыры, такие, как Романо, содержат небольшое количество лактозы, поэтому можно употреблять их без риска осложнений.
Избегайте употребления слишком горячей или слишком холодной пищи. Когда пища слишком горячая или холодная, вы бессознательно заглатываете воздух, пробуя ее. Газированные напитки и жевательная резинка также могут вызывать заглатывание воздуха. Поэтому будет неплохо избегать их употребления.
Когда вы торопитесь во время еды, вы легко можете проглатывать много воздуха. Когда вы едите медленно, тщательно пережевывая пищу, то, во-первых, вы меньше заглатываете воздуха, и, во-вторых, пища пропитывается слюной. Слюна содержит ферменты, которые начинают расщеплять пищу до того, как она попадает в желудок.
. .
Кофе, чай и шоколад могут приводить к чрезмерной возбудимости пищеварительной системы. Жир - это еще один продукт, который часто вызывает нарушения пищеварения и вызывает спазматические явления и, как следствие, — повышение образования газов в кишечнике.

Ответ от Raper[новичек]
Да пукай не боись...

Ответ от LUX[гуру]
Если нет заболеваний, то попробуй отрегулировать питание. Что-то "конфликтует" между собой. Или на некоторое время перейди на вегетарианское питание. (Кроме бобовых растений и им подобных)

Ответ от Ђанюшечка[гуру]
может стоит задуматься о своем питании....

Ответ от Ингрид[гуру]
Может быть и инфекция! Тогда нужны антибиотики! Попробуй пить активированный уголь, он помогает! Но лучше поконсультироваться у врача!

Ответ от Ольга Лаптева[новичек]
Пропей препарат Линекс, в его состав входят молочные бактерии, и он как раз снимает вздутие живота и уменьшает образование газов. по 1 капс 2 раза в день 7 дней. Но еще и последи за питанием.

Ответ от Larysa lymar[гуру]
чернослив снимает колики в животе а малышам дают укропную воду чтоб не пучило потому еште укров в любом виде но не удерживайте газы в животе в 35 меня пучило я удерживала в себе изза этого деформировался кишечник и множество добавилось других проблем в кишечнике

Ответ от —????тиаnshel †[новичек]
Да хватит говорить про свои эти антибиотики, вот у меня аллергия на некоторые препараты, я например лучше буду пердеть по 200 раз в день, чем рыгать "неизвестно от чего".Тем более на всякую фигню деньги тратить, я лучше буду нормально питаться. Эти препараты одно лечат другое колечат, вот например "антипердин "(я к примеру) уменьшает газы, но давит на печень и садит почки. Потом еще препараты для почек покупать, которые садят сердце, я препараты для печени которые уменьшают работоспособность мозга. И так дальше садить свой иммунитет всякими "безобидными" антибиотиками. Лучше я у бабулек накуплю всяких ягод, или своих на зиму буду запасать, чем травиться от всякой неизвестной фигни.

Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: часто пучит живот, страдаю выделением газов. иогда ночью бывает непризвольно, стыдно. может есть народные ср-во.
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*