Автор Ёаша Степанов задал вопрос в разделе Занятия спортом
в 100г протеина - 100г белка? - если нет, то что состовляют другие граммы? и получил лучший ответ
Ответ от Џрослав Южин[гуру]
Протеин и белок - одно и тоже. Поэтому, если конкретно на вопрос, то да, в 100 гр протеина содержится 100 гр белка. Наверное, вас интересует сколько гр протеина в протеиносодержащей добавке. Если протеин - основной компонент добавки, то хорошая добавка содержи около 80% протеина. Остальное зависит от производителя: кто-то добавляет креатин, кто-то жировую матрицу практически все добавляют панкреатин (для лучшего усвоения) . И т. д..
Ответ от Marcuss87[гуру]
к примеру вот такой протеин : ON Gold Standard 100%
и вот все что в него входит помимо белка:
Содержание в одной порции (1 совочек, 30,4 г.) :
калорий — 120 (калорой из жиров — 10)
всего жиров — 1 г (насыщенных — 0,5 г)
холестирин — 30 мг
всего углеводов — 3 г (сахаров — 1 г)
белок — 24 г
кальций — 140 мг
натрий 130 мг
комплекс энзимов:
Aminogen
лакатаза
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию) :
Триптофан — 240
Валин — 1440
Треонин — 1720
Изолейцин — 1520
Лейцин — 2470
Лизин — 2120
Фенилаланин — 670
Метионин — 440
Аргинин — 480
Цистин — 440
Тирозин — 590
Гистидин — 400
Пролин — 1540
Глютамин & его предшественники — 3870
Аспарагиновая кислота — 2490
Серин — 1240
Глицин — 530
Аланин — 1380
Другие ингредиенты:
Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды) , какао (обработанное щелочью) , натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, соль, сукралоза, ацесульфам калия.
к примеру вот такой протеин : ON Gold Standard 100%
и вот все что в него входит помимо белка:
Содержание в одной порции (1 совочек, 30,4 г.) :
калорий — 120 (калорой из жиров — 10)
всего жиров — 1 г (насыщенных — 0,5 г)
холестирин — 30 мг
всего углеводов — 3 г (сахаров — 1 г)
белок — 24 г
кальций — 140 мг
натрий 130 мг
комплекс энзимов:
Aminogen
лакатаза
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию) :
Триптофан — 240
Валин — 1440
Треонин — 1720
Изолейцин — 1520
Лейцин — 2470
Лизин — 2120
Фенилаланин — 670
Метионин — 440
Аргинин — 480
Цистин — 440
Тирозин — 590
Гистидин — 400
Пролин — 1540
Глютамин & его предшественники — 3870
Аспарагиновая кислота — 2490
Серин — 1240
Глицин — 530
Аланин — 1380
Другие ингредиенты:
Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды) , какао (обработанное щелочью) , натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, соль, сукралоза, ацесульфам калия.
Ответ от Владимир Мазур[гуру]
нет 70 - 80 есть углеводы и жиры и витамины
нет 70 - 80 есть углеводы и жиры и витамины
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
100% water = 100% воды? Нет, нет, млять, water не целиком из воды состоит.. .
ЕБАНАТЫ
100% water = 100% воды? Нет, нет, млять, water не целиком из воды состоит.. .
ЕБАНАТЫ
Ответ от Иванов[гуру]
витамины (почти вся группа), кислоты
витамины (почти вся группа), кислоты
Ответ от Ecowar[гуру]
нет! Гдето 50-60% остальное витамины и тд
нет! Гдето 50-60% остальное витамины и тд
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
40% витаминов-это конечно сильно
40% витаминов-это конечно сильно
Ответ от ALEXSANDR[гуру]
нет! Гдето 50-60% остальное витамины и тд
нет! Гдето 50-60% остальное витамины и тд
Ответ от Иванов[гуру]
витамины (почти вся группа), кислоты
витамины (почти вся группа), кислоты
Ответ от Владимир Мазур[гуру]
нет 70 - 80 есть углеводы и жиры и витамины
нет 70 - 80 есть углеводы и жиры и витамины
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
100% water = 100% воды? Нет, нет, млять, water не целиком из воды состоит.. . ЕБАНАТЫ
100% water = 100% воды? Нет, нет, млять, water не целиком из воды состоит.. . ЕБАНАТЫ
Ответ от Marcuss87[гуру]
к примеру вот такой протеин : ON Gold Standard 100% и вот все что в него входит помимо белка: Содержание в одной порции (1 совочек, 30,4 г.) : калорий — 120 (калорой из жиров — 10) всего жиров — 1 г (насыщенных — 0,5 г) холести
к примеру вот такой протеин : ON Gold Standard 100% и вот все что в него входит помимо белка: Содержание в одной порции (1 совочек, 30,4 г.) : калорий — 120 (калорой из жиров — 10) всего жиров — 1 г (насыщенных — 0,5 г) холести
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
40% витаминов-это конечно сильно
40% витаминов-это конечно сильно
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: в 100г протеина - 100г белка? - если нет, то что состовляют другие граммы?