Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Спорт
Мешает ли бег тяжелой атлетике? и получил лучший ответ
Ответ от Ёерый Флот[гуру]
Главное нормально питаться и отдихать....
Ответ от Ёергей С[гуру]
Ой как мешает, особенно если бегаешь со штангой на плечах.
Ой как мешает, особенно если бегаешь со штангой на плечах.
Ответ от Пользователь удален[мастер]
футбол может и Да.
Но просто бег-полезен укрепляет твое сердце,чем больше мышц,тем оно должно быть сильнее!!!
футбол может и Да.
Но просто бег-полезен укрепляет твое сердце,чем больше мышц,тем оно должно быть сильнее!!!
Ответ от MelphiS[гуру]
Мешает! Мышцы растут во время отдыха всего организма... так что нужно выбирать что-то одно
Мешает! Мышцы растут во время отдыха всего организма... так что нужно выбирать что-то одно
Ответ от Мормышка[гуру]
если учесть, что для хорошей работы мышц, тем более больших, нужно хорошее кровоснабжение, то бег скорее полезен. кроме того, на тренировках ты наверняка упражняешься на силу, а бег - это динамика.
главное, чтобы мышцы успевали отдыхать. над режимом стоит подумать
если учесть, что для хорошей работы мышц, тем более больших, нужно хорошее кровоснабжение, то бег скорее полезен. кроме того, на тренировках ты наверняка упражняешься на силу, а бег - это динамика.
главное, чтобы мышцы успевали отдыхать. над режимом стоит подумать
Ответ от Fil[гуру]
на длинные дистанции может помешать,на спринтерские и среднии -помогает....
на длинные дистанции может помешать,на спринтерские и среднии -помогает....
Ответ от Пользователь удален[новичек]
для разогрева надо немношко побегать к/м 1, 2 но не больше
для разогрева надо немношко побегать к/м 1, 2 но не больше
Ответ от Даниил[новичек]
да
да
Ответ от Пользователь удален[активный]
Нет.
Нет.
Ответ от Даха ......=))[эксперт]
а это не одно и то же..?
а это не одно и то же..?
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Мешает ли бег тяжелой атлетике?