Продукты для силы и энергии
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Какие продукты придают энергию? и получил лучший ответ
Ответ от Ёлавик Владиславович[активный]
там где много углеводов
Ответ от Ёергей Косолобов[гуру]
Лучше всего - скипидар!
Лучше всего - скипидар!
Ответ от Crawling King[гуру]
кофе, шоколад, морковный сок
кофе, шоколад, морковный сок
Ответ от ` Владимировна[гуру]
фрукты, овощи
фрукты, овощи
Ответ от Елена т[гуру]
витамины
мед
имбирь
витамины
мед
имбирь
Ответ от Ђимофей Волков[эксперт]
Значит так... Коктель бодрости: Молоко взбиваешь с яйцом, с сахаром, с бананом (да-да, именно) , и с кофе/какао...
Значит так... Коктель бодрости: Молоко взбиваешь с яйцом, с сахаром, с бананом (да-да, именно) , и с кофе/какао...
Ответ от Анна фатеева[гуру]
Зимой от недостатка солнца хорошо солнечное - семена подсолнечника (халва, козинаки) , апельсины, молочные сладости, шоколад. В солярий иногда.
Зимой от недостатка солнца хорошо солнечное - семена подсолнечника (халва, козинаки) , апельсины, молочные сладости, шоколад. В солярий иногда.
Ответ от Ђатьяна Гимашева[гуру]
Можно сказать, что есть 3 самых главных компонента, которые дают нашему организму очень много энергии, что способствует хорошему самочувствию, бодрости и прекрасному настроению. Это белки, жиры и углеводы. Белок способствует процессам кровообразования, есть важнейшим элементом, на котором строятся и укрепляются ткани, мышцы и кости. Белок содержится в таких продуктах как семечки, бобовые растения, мяса, яйца, рис и многие другие. Если у Вас на протяжении дня физические нагрузки, то Вам необходимо употреблять больше белка, чем человеку, который ведёт неподвижный образ жизни. С жирами же нужно не переборщить, так как его избыток приводит к заболеваниям сердца и риску заболеть раком. Потому необходимо кушать жирные продукты в маленьких количествах. Углеводы же -это компонент, благодаря которому наша энергия повышается больше чем наполовину. Углеводы влияют на нормальное функционирование немаловажных органов нашего организма, например, деятельность сердца, мышц, нервной системы, печени и т. д. Углеводы в большинстве содержаться в натуральных продуктах-фрукты, овощи, цельные крупы, хлеб, фасоль. Продукт, который состоит исключительно из углеводов-это мёд. Кушайте хотя бы ложку его в день, будет очень полезно.
Можно сказать, что есть 3 самых главных компонента, которые дают нашему организму очень много энергии, что способствует хорошему самочувствию, бодрости и прекрасному настроению. Это белки, жиры и углеводы. Белок способствует процессам кровообразования, есть важнейшим элементом, на котором строятся и укрепляются ткани, мышцы и кости. Белок содержится в таких продуктах как семечки, бобовые растения, мяса, яйца, рис и многие другие. Если у Вас на протяжении дня физические нагрузки, то Вам необходимо употреблять больше белка, чем человеку, который ведёт неподвижный образ жизни. С жирами же нужно не переборщить, так как его избыток приводит к заболеваниям сердца и риску заболеть раком. Потому необходимо кушать жирные продукты в маленьких количествах. Углеводы же -это компонент, благодаря которому наша энергия повышается больше чем наполовину. Углеводы влияют на нормальное функционирование немаловажных органов нашего организма, например, деятельность сердца, мышц, нервной системы, печени и т. д. Углеводы в большинстве содержаться в натуральных продуктах-фрукты, овощи, цельные крупы, хлеб, фасоль. Продукт, который состоит исключительно из углеводов-это мёд. Кушайте хотя бы ложку его в день, будет очень полезно.
Ответ от Валентин[мастер]
на ночь съешьте 1ст ложку мёда и будите высыпатся, запивайте сырой водой. с утра можно пергу или пыльцу, маточное молочко
на ночь съешьте 1ст ложку мёда и будите высыпатся, запивайте сырой водой. с утра можно пергу или пыльцу, маточное молочко
Ответ от Катерина Горбунова[новичек]
женьшень и редбул с водкой))
женьшень и редбул с водкой))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какие продукты придают энергию?