Автор Eva Princesa задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Нормальный ли завтрак? Чай и салат из нектарина и винограда (порезанное) и получил лучший ответ
Ответ от
сижу на правильном питании, так что могу сказать смело это не завтрак, завтрак должен быть полноценным, добавь на завтрак фруктов грамм 100-150,или же 2 яйца и чай, если же из этого нечего не нравится можно пожарить омлет, или же просто выпить питьевой йогурт нежирный (на таком питании сбросишь за 1 неделю максимум 1-2 кг. зато они уйдут навсегда
Марина Иванова
(143)
можно применить это же меню, но если нельзя худеть тогда количество можно не ограничивать, еще в этот рацион можно добавить овсянку в нее можно добавить все что угодно, орехи, мед, изюм, кунжут, семечки, овсянка уже 100% и вкусная и полезная, можно еще добавить ко всему прочему чай или йогурт питьевой
нет, завтрак должен быть полноценным, на обед и ужин меньше жри
виноград резать то зачем?
Могу вам сказать что ровно через 40 минут вы снова захотите есть, добавте к этому пару яиц хотя бы
Всё полезно, что в рот полезло! С аппетитом, но в меру!!))
нет, ненормальный и неправильный. вызывающий скорый приступ голода. на завтрак следует есть сложные углеводы. А ты трескаешь простые- тупо сахар. от этого скачок инсулина и голод. тупее завтрака на диете трудно придумать.