Автор КонстантинАверин задал вопрос в разделе Мистика, Эзотерика
Какая техника медитации существует в дзен буддизме? и получил лучший ответ
Ответ от Myo do[гуру]
в традиции дзен есть много разных медитативных практик, набор и название которых может значительно отличаться в зависимости от конкретной школы и даже конкретного сообщества практикующих.
самая распространенная практика, используемая во всех школах, это, назовем условно, сидячая медитация с упражнением концентрации. например, в школах японской традиции эта практика называется дзадзен. на языке пали - дхияна. выполняется сидя, по возможности, в одной из традиционных поз. приняв позу, практикующий концентрируется на каком-то объекте, например дыхании, мантре, предмете в поле зрения и т. д. при этом практикующий в полной мере осознает все, что происходит вокруг и готов в любой момент реагировать на изменение условий.
удачи.
михаил
Випассана
А почему имено в дзэн Буддизме)) , не имеет значения как все это называеться и к какому учению это прилагаеться)) ) что бы развиваться духовно пробуй все подряд ты не можешь знать что тебе подой2дет)) дзен или не дзен а можетт тебе дзинь атэизм подойдет)) . названия не имеют никакого значения и принадлежность к какому либо учению тоже)) ) пробуй все что сможешь обнаружить)) ) тебе должно нравиться то чем ты заимаешься иначе все это для тебя не будет иметь смысла так как оно тебе наскучит и забросишь ты свои чашечки для чайной церемонии далеко в шкапик)) ) ПРактика, упорство, стремление -это самое главное)) +тебе должно это нравиться)) ) ищи свой путь))
Техник много, но суть везде одна. Концентрация - Медитация - Самадхи))
Зависит от школы. Например последователи Риндзай (Линь Цзи) , практикуют размышления над коанами, а приверженцы Сото, могут например, созерцать свое дыхание...
ДЗЕН БУДДИЗМ основан на практическом постижении . Практик тысячи тысяч, но итог один вы либо выходите на уровни постижения, либо нет .
Там только клизма. лучше не суйся туда...
Их два варианта - статическая и динамическая ...