что делать если потянул связки
Автор Good girl with bad intentions! задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Кто знает,что нужно делать когда потянула связку на ноге? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь Гвоздецкий[новичек]
обмотать эластичным бинтом место где потянули связки и исключить перенагрузки больной ноги...
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
отдыхать.... можно первые пару дней прикладывать холод.. затем уже крема можно подключить..
отдыхать.... можно первые пару дней прикладывать холод.. затем уже крема можно подключить..
Ответ от ?И?к??е???[гуру]
Желательно сделай холодный компресс на основе шалфея или бодяги и перевяжи потуже (только не очень сильно), но чтобы кровоснабжение не остановить... через пару дней, когда опухоль спадет-можно и нужно понемногу массировать и делать упражнения для ее укрепления...
Желательно сделай холодный компресс на основе шалфея или бодяги и перевяжи потуже (только не очень сильно), но чтобы кровоснабжение не остановить... через пару дней, когда опухоль спадет-можно и нужно понемногу массировать и делать упражнения для ее укрепления...
Ответ от Marine[гуру]
очень долго болеть будет, около года. Бинты, бандажи при нагрузках и согревающие мази-гели.
очень долго болеть будет, около года. Бинты, бандажи при нагрузках и согревающие мази-гели.
Ответ от Sofye[гуру]
конечно, вы можете сказать, что все мы немного лошади, но есть такой гель - Алезан, как не странно, он хорошо действует на суставы и сухожилия, восстанавливая сустав. Алезан можно купить в отделе для животных, мазать гелем и мазью - там два вида мази - согревающая и охлаждающая и для суставов, я мазала попеременно из обоих тюбиков, знаете, восстанавливается быстрее, и боль снимается. а бинтовать можно только в первые дни. в остальном это уже не поможет, разве что обувь подобрать не на каблуках. и конечно, ванночки для ног из морской соли, замечательное средство и массаж после с кремом или Софьей. удачи и здоровья.
конечно, вы можете сказать, что все мы немного лошади, но есть такой гель - Алезан, как не странно, он хорошо действует на суставы и сухожилия, восстанавливая сустав. Алезан можно купить в отделе для животных, мазать гелем и мазью - там два вида мази - согревающая и охлаждающая и для суставов, я мазала попеременно из обоих тюбиков, знаете, восстанавливается быстрее, и боль снимается. а бинтовать можно только в первые дни. в остальном это уже не поможет, разве что обувь подобрать не на каблуках. и конечно, ванночки для ног из морской соли, замечательное средство и массаж после с кремом или Софьей. удачи и здоровья.
Ответ от Александр Сухих[гуру]
постоянно туго перевязывать эластичным бинтом, мазать каким-нибудь кремом и ждать. у меня 3 месяца заживала.
постоянно туго перевязывать эластичным бинтом, мазать каким-нибудь кремом и ждать. у меня 3 месяца заживала.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Кто знает,что нужно делать когда потянула связку на ноге?