Автор Ничего не знающиЙ задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Потянул плечо в спорт-зале, сегодня ночью заболело и до сих пор болит, пройдет само или что-то сделать? и получил лучший ответ
Ответ от Ётанислав[гуру]
дельты вообще сложно заживают - проходили! лучше сделать паузу минимум на месяц и мазь какую-нибудь прикупить (их сейчас много). если не прекратишь заниматься на время восстановления, то очень долго будешь мучиться. есть ещё специальный препарат для таких случаев, но он вредный и советовать его не буду. удачи !!!
Ответ от Ѐоман Охлопков[гуру]
лучше к врачу сходи. У меня похожее было, -ходил на тренировки, а после одной из них заболело плечо, я так месяц проходил, потом к врачу сходил -оказалось разрыв связок -еще немного тренировок в таком состоянии и на операцию можно было ложиться. так что лучше к врачу сходи. Удачи
лучше к врачу сходи. У меня похожее было, -ходил на тренировки, а после одной из них заболело плечо, я так месяц проходил, потом к врачу сходил -оказалось разрыв связок -еще немного тренировок в таком состоянии и на операцию можно было ложиться. так что лучше к врачу сходи. Удачи
Ответ от SERG alm[новичек]
Холод и покой для вашего плеча
Холод и покой для вашего плеча
Ответ от Ирина Леонтьева[новичек]
пока не тренироваться, помазать недельки 2 диклофенаком или найз, потом можно перейти на согревающие например капсикам и можно потихоньку снова заниматься, но только поокуратней. Должно пройти:))
пока не тренироваться, помазать недельки 2 диклофенаком или найз, потом можно перейти на согревающие например капсикам и можно потихоньку снова заниматься, но только поокуратней. Должно пройти:))
Ответ от MarS[гуру]
Я тоже когда-то протянул плечо в спортзале. Никому не обратился, а зря.. . В армии замучился, особенно когда кидал гранаты, Теперь мне 40, а плечо иногда ноет
Я тоже когда-то протянул плечо в спортзале. Никому не обратился, а зря.. . В армии замучился, особенно когда кидал гранаты, Теперь мне 40, а плечо иногда ноет
Ответ от Лизавета Павлова[гуру]
Мазь в аптеке спросите, мажте и всё пройдёт.
Мазь в аптеке спросите, мажте и всё пройдёт.
Ответ от Лена миронова[гуру]
и у моего мужа болит плечо, только он кое-что тяжёлое помог донести коллеге по работе. теперь мажу ему плечо индовазином. тоже мажьте любой мазью для спортивных травм или троксевазином, или индовазином.
и у моего мужа болит плечо, только он кое-что тяжёлое помог донести коллеге по работе. теперь мажу ему плечо индовазином. тоже мажьте любой мазью для спортивных травм или троксевазином, или индовазином.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Потянул плечо в спорт-зале, сегодня ночью заболело и до сих пор болит, пройдет само или что-то сделать?