Автор Ёанчес задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
почему если днем поспишь потом еще хуже? и получил лучший ответ
Ответ от John[гуру]
Когда мы спим включает интенсивно свою работу эпифиз... который выделяет гормон мелатонин.... этот гормон замедляет все процессы в организме (сердцебиение, дыхание, давление, перестальтику желудка...)... в обычном режиме этот гормон начинает выделятся с наступлением темноты... а когда мы спим днем а потом просыпаемся... то чувствуем себя как побитые мухи... это потомучто гормон "только вошол в азарт"...и нас еще больше тянет на сон.... но это не для всех людей.... те кто привык мало спать, может это и не происходить... поскольку для них пару часов это обычный режим!
Источник: студент медик
Ответ от Ёветлана Якимова[гуру]
сбивается привычный биоритм
сбивается привычный биоритм
Ответ от Пользователь удален[гуру]
потому что ночью организм действительно отдыхает а днем выполняет непривычную ему функцию
потому что ночью организм действительно отдыхает а днем выполняет непривычную ему функцию
Ответ от Галина Shapiro[гуру]
человеку необходимо определенное количество часов, чтобы выспаться. Если егo перебрать, тогда плохо себя чувствуешь
человеку необходимо определенное количество часов, чтобы выспаться. Если егo перебрать, тогда плохо себя чувствуешь
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: почему если днем поспишь потом еще хуже?