Болит тазобедренный сустав после бега
Автор Tim S. задал вопрос в разделе Занятия спортом
Почему при беге и после бега болят (предположительно) суставы в колене и бедре? и получил лучший ответ
Ответ от Freeman[гуру]
На колени идет очень большая ударная нагрузка, особенно если бегать по твердой поверхности.
Советую попить вот этот комплекс () Сам его принимаю, когда колени болят после баскетбола.
А в дальнейшем, предлагаю вам пересмотреть свою тренировочную систему. Например перейти с бега на велосипед.
Ответ от Ёергей Гусев[гуру]
Основная нагрузка идет на колени, и если "много" бегать, то неизбежно будут возникать проблемы с суставами. Необходим отдых
Основная нагрузка идет на колени, и если "много" бегать, то неизбежно будут возникать проблемы с суставами. Необходим отдых
Ответ от Ёеньор[гуру]
Возможно из за перегрузок.
Возможно из за перегрузок.
Ответ от Алексей Лобачев[гуру]
Советую пить БАДы для суставов
Советую пить БАДы для суставов
Ответ от Витя Егоров[гуру]
Перегружаешься слишком. Больше отдыхай
Перегружаешься слишком. Больше отдыхай
Ответ от El mariachi[гуру]
воду пей... витаминки покушай, у тебя наверное какой-то воспалительный процесс идет
воду пей... витаминки покушай, у тебя наверное какой-то воспалительный процесс идет
Ответ от Alex[гуру]
болят суставы от косолапия или плоскостопия, покупайте ортопедические кроссовки.
болят суставы от косолапия или плоскостопия, покупайте ортопедические кроссовки.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Почему при беге и после бега болят (предположительно) суставы в колене и бедре?