после бани

Ответ от Ђимур Авдеев[новичек]
не надо)

Ответ от Ego[гуру]
удивительный вопрос )) в бане пиво во и после бани ))

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Можно.

Ответ от Ўля[гуру]
Можно и воду, только не холодную.

Ответ от Ўлия.[гуру]
В бане, любой, даже японской офуро, организм теряет много жидкости с потом. И эту самую жидкость нужно восполнять, чтобы не допустить обезвоживания и сгущения крови. А еще после бани/ сауны очень хорошо усваиваются микроэлементы и биологически-активные вещества, прочищаются все системы и клетки организма, опять же при помощи обмена жидкостями. Это я к тому, что организму далеко не все равно что, сколько и в каком виде пить после бани.
Вода
Если она кристально чистая, почему бы и не сделать пару глотков. Увлекаться не стоит – чистая вода усиливает выделение пота и с ним нужных микроэлементов. К примеру, обильное выведение калия может вызвать обморок с остановкой сердца. Достойная альтернатива – слабоминерализованная негазированая вода. Если вода содержит углекислый газ, во-первых, могут быть неприятные ощущения в желудке, во-вторых, СО2 вызывает еще большую жажду.
Морс
Морс – это вода, настоянная на ягодах и фруктах, из которых отжали сок. Он хорошо освежает и восстанавливает солевой баланс в организме, а также содержит немало витаминов. Готовить морс несложно даже из замороженных плодов – давим в миске ягоды-фрукты, сливаем сок, а можно и не сливать, заливаем холодной кипяченой или колодезной водой (на стакан жмыха литр воды) , накрываем и даем постоять не меньше 3 часов, но не более 8. По желанию можно добавить ложечку–две натурального меда. О пользе морсов промышленного производства говорить не приходится – стабилизаторы, консерванты и прочие достижения современности не лучшие помощники в деле очищения организма в бане.
Соки
Отличное решение – пить натуральные соки после бани. Речь о соках, изготовленных собственноручно, а не тех, что стоят на магазинных полках. Сок, особенно яблочно-морковный с медом омолаживают организм в целом и кровь в частности. А, если добавить немного свекольного сока (1 часть на 10 ч. основы) , получается живительный эликсир. Но и тут есть тонкости: такой сок нельзя пить натощак, за заход выпивать не больше стакана, а в общей сложности – не более полулитра, запивать сок водой нежелательно. От томатного и капустного сока в бане лучше воздержаться.
Чай
Чай – зеленый, черный, травяной как нельзя лучше помогают охладиться и очистить организм. Польза от чая после бани будет, когда он свежий и горячий и сопровождается легкой закуской (типа бубликов, сушек) . В принципе, чая без сахара можно пить около двух литров, при этом продолжается активное удаление токсинов из организма, которое началось в парилке. Хороши после бани подкисленные чаи с лимоном, клюквой, калиной, малиной, лимонником. Чай с мятой и душицей подарит блаженное спокойствие, а с чабрецом и ромашкой – поможет от кашля. Единственно, нужно помнить, заваривая травяной чай, что после бани все действует сильнее – лучше сделать чай слабее привычной концентрации.
Квас
Традиционный банный напиток в русской бане. Да что там напиток, квас даже лили на камни для ароматного и лечебного пара. Квасу после бани можно пить много, ну, чуть меньше чем чаю. Главное, чтобы напиток был полностью натуральный и не слишком холодный. Бутилированый квас, а также тот, что льется из баллона под давлением (загазированный) – не подходят.
Пиво
В идеале – не пить как минимум 3 часа после бани. Но, если совсем невтерпеж, можно выпить небольшой бокал и после этого уже не париться. В банном деле от пива больше вреда, чем пользы. Причем, желательно пить безалкогольное пиво, а еще лучше – натуральное имбирное пиво.
Другие алкогольные напитки, молоко и напитки на его основе, сладкую газированную воду (колу в том числе) , а также минеральную лечебную воду с сильной минерализацией пить после бани не стоит.

Ответ от Алексей Алексеев[гуру]
морс, воду, чай. В бане организма теряет очень много воды, эти потери нужно компенсировать

Ответ от Пухлик[гуру]
Специалисты не рекомендуют в бане, особенно в парной, пить совсем. Очень большая нагрузка на сердце. Питьё только увеличит её. Пить надо травяной чай через 1,5-2 часа после бани.

Ответ от 22 ответа[гуру]