Пояс для пресса
Автор Мария Бижаз задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как вы думаете, помогают ли пояса для накачивания пресса, которые вибрируют, или туфта это все? и получил лучший ответ
Ответ от Liz[гуру]
Если так рассуждать, что от всякого давления мышечная ткань растет - это защитная реакция организма, ото всякого вторжения в организм, то эффект должен быть какой нибудь. Я не давно слушала лекцию врача, так он именно так объяснял почему растет мышечная ткань.
Ответ от Ѐоман Басов[новичек]
это всё туфта, пресс надо качать самому а не поясами пользоваться
это всё туфта, пресс надо качать самому а не поясами пользоваться
Ответ от |-_-|[гуру]
Пресс - самое проблемное место с точки зрения боди-билдинга, тяжелей всего прокачивается до рельефа и кол-во повторений для достижения эффекта нужно не менее 100 по 3-5 подходов
Пресс - самое проблемное место с точки зрения боди-билдинга, тяжелей всего прокачивается до рельефа и кол-во повторений для достижения эффекта нужно не менее 100 по 3-5 подходов
Ответ от Анастасия Ширяева[новичек]
Фигня это всё. Лучше упор лежа принять и качать пресс, вот это правда действует, проверено мной. Нужно около двух лет пресс качать. Я лично хожу на борьбу Самбо и со мной занимается мальчик около 2 лет он занимается и у него накачен пресс. Лучше самому спортом заниматься, а не всякую фигню покупать
Фигня это всё. Лучше упор лежа принять и качать пресс, вот это правда действует, проверено мной. Нужно около двух лет пресс качать. Я лично хожу на борьбу Самбо и со мной занимается мальчик около 2 лет он занимается и у него накачен пресс. Лучше самому спортом заниматься, а не всякую фигню покупать
Ответ от -----------[гуру]
это не просто туфта, а мегатуфта
попробуй делать нетрадиционные упражнения. а облегченные, хотя бы напряжения- расслабления- при регулярном совершении покажут результат
это не просто туфта, а мегатуфта
попробуй делать нетрадиционные упражнения. а облегченные, хотя бы напряжения- расслабления- при регулярном совершении покажут результат
Ответ от Billie Holiday[гуру]
Согласна с предыдущими ответами, пояс -фигня, все в спортзал
Согласна с предыдущими ответами, пояс -фигня, все в спортзал
Ответ от Алина Казакова[новичек]
У меня есть такой пояс. Из-за того что вибрация идет, мышцы живота напрягаются и эфект почти такой же как и когда мы лежим и качаем свой пресс. Так что штука не плохая)
У меня есть такой пояс. Из-за того что вибрация идет, мышцы живота напрягаются и эфект почти такой же как и когда мы лежим и качаем свой пресс. Так что штука не плохая)
Ответ от Алексей Гуреев[новичек]
Все эти пояса голимое разводилово, но на счёт сжигания жиров, они действительно помогают, не так быстро как хотелось бы, но помогают. А пресс лучше качать физическим путём.
Все эти пояса голимое разводилово, но на счёт сжигания жиров, они действительно помогают, не так быстро как хотелось бы, но помогают. А пресс лучше качать физическим путём.
Ответ от Алексей Дрокин[эксперт]
Вот у меня пресс сильный, ибо я по 3 раза в неделю качаю эту мышцу, но не "подснежнными" скручиваниями на стуле или на полу, а планкой, сейчас уже по 1 минуте по 5 подходов за тренировку, а рельефа совсем нет - ибо есть совсем немного жира на животе. Но я не отчаиваюсь) я ведь спортсмен, а не подснежник, а с "рельефными дрищавыми кубиками" пусть сухие эктоморфы ходят! Знаю нескольких эктоморфов весом не более 80 кг с хорошо прочерченными "кубиками", которые даже при своём весе и 40 секунд не могут в планке на локтях постоять...
Вот у меня пресс сильный, ибо я по 3 раза в неделю качаю эту мышцу, но не "подснежнными" скручиваниями на стуле или на полу, а планкой, сейчас уже по 1 минуте по 5 подходов за тренировку, а рельефа совсем нет - ибо есть совсем немного жира на животе. Но я не отчаиваюсь) я ведь спортсмен, а не подснежник, а с "рельефными дрищавыми кубиками" пусть сухие эктоморфы ходят! Знаю нескольких эктоморфов весом не более 80 кг с хорошо прочерченными "кубиками", которые даже при своём весе и 40 секунд не могут в планке на локтях постоять...
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как вы думаете, помогают ли пояса для накачивания пресса, которые вибрируют, или туфта это все?