полезен ли лимон



Автор Red задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте

полезен ли лимон? и получил лучший ответ

Ответ от Анджела[гуру]
Я очень люблю лимон, каждое утро пью зеленый чай с лимоном, и не думаю полезен ли лимон. А если разобраться, чай с лимоном это не только наша традиция, но и отличное средство утоляющее жажду, он пополняет наш организм витаминами, даёт нам силы.
полезен ли лимон
Вообще без лимона не представляю свою жизнь.
полезен ли лимон
Если кушать лимон вместе с коркой, то регулируется деятельность желудочно – кишечного
тракта, также погибают вредные микроорганизмы. Но самое главное то, что лимон
содержит большое количество витамина С, в 100 граммах лимона содержится 40мг,
аскорбиновой кислоты. А как известно, зимой нам просто необходим витамин С.
полезен ли лимон
Помимо этого лимон содержит витамин А, В1, В2, В9, РР, а также железо, медь, фтор,
цинк, магний, натрий, калий, кальций. Сам лимон, как и сок лимона очень полезен, он является противовирусным, противомикробным, кроветворным, сосудоукрепляющим, антитоксическим, противовоспалительным, укрепляющим, успокаивающим.
полезен ли лимон
Внимание: Несмотря на то, что лимон очень полезный, он может быть еще и очень вредным. Существует такая категория людей, которым лимон строго противопоказан.
И в первую очередь, людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Отказаться от лимона вообще стоит при язве и гастритах, особенно в период обострений – цитрус очень быстро спровоцирует ухудшение состояния. Кислотность лимонного сока очень часто вызывает изжоги. Также нельзя употреблять лимон, если у тебя сложный воспалительный процесс горла или ротовой полости – сок станет причиной раздражения, болевых ощущений, возможно, кровотечения и удлиннения сроков заживления.
Даже если лимон эффективно очищает печень, при панкреатите этот цитрус противопоказан. Осторожными с лимоном стоит быть гипертоникам, потому как лимон рекомендуется врачами для повышения артериального давления.
ссылка
ссылка

Ответ от Ѓзбечка[гуру]
полезен

Ответ от Ёофья Чибизова[новичек]
Смотря сколько ты его ешь! ) Лимоны содержат в себе очень мало калорий. В состав лимонов входит много клетчатки и пектина, эти вещества вызывают сильный слабительный эффект и избавляют от запоров.

Ответ от Ёимона Меламуд[гуру]
лимон полезен, как и всё остальное, в меру. кушать его натощак нельзя. особенно аккуратно нужно к нему относиться людям, у которых гастрит с повышенной кислотностью или другие похожие заболевания. а здоровым людям он очень даже показан, особенно в зимний период в наших северных широтах, когда возникает дефицит витамина с

Ответ от Лена архиреева[новичек]
как устранить дефицит лимонов?

Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: полезен ли лимон?
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*