похудеть за 5 дней на 3 кг

Ответ от Џнина Австрецкая[гуру]
Пейте побольше чая, можно даже с медом.
Принятие горячего чая создаст иллюзию того, что Вы поели горячей пищи.
И конечно помогают яблоки, только наши русские!

Ответ от Людмила дёмина (Малахова)[гуру]
А если за 3 дня 3 кг. - пойдет? "Яичная диета" Завтрак: 2 яйца вкрутую или всмятку; Обед: - куриное филе- 150 г, небольшая порция салата из св. капусты без масла (можно добавить немного лимонного сока) , 2 фрукта любых (кроме банана) ; Ужин - как завтрак. Пить не менее 8 стаканов воды в день (можно просто кипяченую или минералку без газа) . Дерзайте!! ! УДАЧИ!!!

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Реално, я худела по 4х дневной диете!

Ответ от New york[гуру]
За такой коротко-экстремальный срок похудеть пожалуй можно на одних фруктах, соках или на одной простой водичке. А смысл? Всё равно потерянные кг вернутся с удвоенной силой

Ответ от Ђарасова Ольга[новичек]
запросто. посидите на гречневой или яблочной диете.

Ответ от Анастасия бартенева[новичек]
поменешь жрать пардон кушать
и больше двигаться

Ответ от * *[новичек]
замени всю еду после 15.00 на кефир и груши, яблоки

Ответ от Александра Овчинникова[новичек]
реально! но он вернется. просто нужно перестать есть, когда не хочется. а когда хочется - есть до первой сеунды насыщения. так где-то будет уходит 1 кг в день, так как вы сами того не замечая снизите совй рацион до 400-600 ккал в день. но будьте готовы к тому, что вес вернется

Ответ от Кошка[гуру]
реально

Ответ от ~CHRISSI~[новичек]
Бонский супчик!!! Эта диета создана для больных котороым перед операции надо быстро скинуть вес!!! За неделю можно потерять до 9 кг, если вас заинтересует данная диета могу вам скинуть
Бонский супчик диета
Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.
Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных) , 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию) . Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты:
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные) . Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые) .
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
УДАЧИ!!! !

Ответ от Александра Данилко[гуру]
исключи хлеб, сладкое, майонез, жареное.... поешь только отварное, овощи и фрукты. . вечером кефир или яблоко

Ответ от Ђатьяна Кузьмина[гуру]
Может и реально, но лучше не надо. Попробуйте не есть после шести и через месяц трёх кг не будет.

Ответ от Ђатьяна Владимировна[новичек]
не ешь.

Ответ от NIce[гуру]
набраться терпения или взять силу воли в кулак и не есть, сидеть на воде! от этого не умрешь, а за 5 дней точно похудеешь!

Ответ от Камила Исмайлова[гуру]
это невозможно, а остальное попробуй в интернете посмотреть, там даже реклама такая есть.

Ответ от 22 ответа[гуру]