Автор Дмитрий сов.секретно задал вопрос в разделе Мистика, Эзотерика
Как погрузиться в себя? Обдумать и получил лучший ответ
Ответ от Паро[гуру]
да... но тош не просто нужна кое какая мера воображения... вы можете сами создать себе дорогу в нутрь себя... удачи....
Ответ от Ѕомолхо[гуру]
Проще залить за воротник.
Проще залить за воротник.
Ответ от Fenix Gold[гуру]
Да это методика для тех кто привык к стереотипам. Без них трудно таким иметь отправную точку. Если вы чувствуете в этом неудобство, то это говорит о обратном. Так что не надо специальных поз и выкрутас гимнастики.
Да это методика для тех кто привык к стереотипам. Без них трудно таким иметь отправную точку. Если вы чувствуете в этом неудобство, то это говорит о обратном. Так что не надо специальных поз и выкрутас гимнастики.
Ответ от Hunab-Ku[гуру]
Ответ от Лена Луна[гуру]
Обдумывать, как оказывается не эффективно!! ! Погружаясь в себя необходимо отбрасывать мыслимое и брать немыслимое. Там столько всего! Самый эффективный способ для новичков (таких как я, например) - это ШАВАСАНА в соответствующей обстановке. Крутится туча в голове.... Немножко напрячься физически (например, час-другой хатха-йоги) , а затем ШАВАСАНА.. . Когда реально выпадаешь в первую стадию - мысли останавливаются. А ответы уже приготовлены на блюдечке с голубой каёмочкой. ПРОВЕРЕНО!А медитация действительно требует специальной подготовки и немало теории...
Обдумывать, как оказывается не эффективно!! ! Погружаясь в себя необходимо отбрасывать мыслимое и брать немыслимое. Там столько всего! Самый эффективный способ для новичков (таких как я, например) - это ШАВАСАНА в соответствующей обстановке. Крутится туча в голове.... Немножко напрячься физически (например, час-другой хатха-йоги) , а затем ШАВАСАНА.. . Когда реально выпадаешь в первую стадию - мысли останавливаются. А ответы уже приготовлены на блюдечке с голубой каёмочкой. ПРОВЕРЕНО!А медитация действительно требует специальной подготовки и немало теории...
Ответ от Жанна Волошина[гуру]
Я задаю себе вопросы. Погружаюсь в рассмотрение своих чувств, ощущений.Вот недавно клею обои в спальне и как погрузилась в себя! Сделала море открытий!А однажды мыла пол и тоже как погрузилась...: -) Чем не медитация!
Я задаю себе вопросы. Погружаюсь в рассмотрение своих чувств, ощущений.Вот недавно клею обои в спальне и как погрузилась в себя! Сделала море открытий!А однажды мыла пол и тоже как погрузилась...: -) Чем не медитация!
Ответ от Пуп Земли,нашей -матери вашей.[гуру]
как вам проще так и делайте
как вам проще так и делайте
Ответ от Павел Наумов[гуру]
Лучше аутотренингом займись это и проще и полезнее
Лучше аутотренингом займись это и проще и полезнее
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как погрузиться в себя? Обдумать