что понимается под формами занятий физическими упражнениями
Автор •°•КристюшиК•°• задал вопрос в разделе Занятия спортом
что понимается под формами занятий физических упражнений? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Б.[гуру]
Физическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Физическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).
Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются:
* уровень здоровья и физического развития людей;
* степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту.
Формы = методы .
Может это три формы самостоятельных занятий: утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, самостоятельные тренировочные занятия.