Автор Џ люблю тебя задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Почему я быстро устаю... уже к середине дня. а вечером вообще с трудом заставляю себя что-то делать> и получил лучший ответ
Ответ от Лоя.....[гуру]
Иногда этому способствует заболевание эндокринного характера... также признаки гипотонии... А бывает и просто банальный сбой Вегетативный системы... -нет положительных эмоций... стресс к которому уже привыкли настолько... что перестали на него обращать внимание... но вот Ваше тело, старается как раз обратить на это внимание.. в виде как Вам кажется немотивированной усталости... Для начала ( если не хотите идти к врачу) пропейте комплексный. препорат Нейромультивит ( в нем садержаться вит. группы В для поддержания нервн. системы) старайтесь дозировать работу и отдых.. не лежите всё время.... заставьте себя войти в режим.. , но сон должен не менее 8-10 часов... хотя бы в течение месяца... Пейте чай с молоком, а от кофе наоборот откажитесь.. здесь оно будет ошибочно " открывать глаза" , только наоборот заставит Вас чувствовать себя не комфортно.. находясь в состояние не тут не там... Старайтесь заниматься любимыми делами.. и встречаться с любимыми близкими людьми ( но не подолгу а на 1-2ч, что бы не перетамливаться) Вот увидите все наладится.. Удачи
Идите к врачу наверняка скажут что делать!
щитовидка, пониженное давление, авитаминоз.. все что угодно может быть.
сама мучаюсь, все собираюсь к эндокринологу сходить.
утром зарядку. побольше положительных эмоций. душ надо принимать обязательно, т. к. он расслабляет. и по возможности делайте массаж. УДАЧИ
это лень! =)
Авитаминоз
Нужно обследовать шитовидную железу. Обязательно!
Может быть у вас слабый тип нервной системы