Почему нельзя читать в транспорте
Автор Ђатьяна задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Действительно ли вредно читать в транспорте? Чем это грозит? и получил лучший ответ
Ответ от Илья Ангелов[эксперт]
Считается, что читать в транспорте вредно, т. к. при тряске постоянно меняется расстояние от глаз до книги. А это приводит к тому, что мышцы глаза ещё больше устают.
Тренировка (гимнастика для глаз) отличается тем, что она обычно дозирована и чередуется с отдыхом.
Если бы Вы, к примеру, 5 -10 минут читали, а затем отдыхали, то это можно было бы еще принять за тренировку.
Кроме того, у человека читающего в автотранспорте нет возможности правильно сесть, положить книгу на стол, подстроить освещение, убрать раздражающие факторы и т. д.
За то время, что человек тратит при чтении в транспорте на одну страницу, можно прочитать в обычных условиях три или пять.. .
При правильном подходе, то время что мы тратим в транспорте можно применить с пользой и без чтения.
Например: это время можно потратить на тренировку внимания или распорядка дня.
Можно поиграть с номерами машин, например перемножить все цифры, либо возвести их в степени. Требуется успеть это сделать до следующей машины.. . заодно тренируется и внимание, и устойчивость мысли.. .
Хорошо, в автотранспорте тренировать состояние"концентрация ума".
ухудшение зрения
Ну вообще теоретически: нагрузка на мышцы глаз, так как всё время меняется расстояние до текста, еще непостоянное освещение и множество внешних раздражителей. В итоге приводит к усталости глаз.
когда мы смотрим то вблизь то вдаль, изменяется кривизна хрусталика, он то расширяется то сужается, а когда едешь в транспорте, то это происходит чаще быстрее, постоянная тряска нмешает быстрой смене кривизны хрусталика, плохой свет, это и приводит к тому что зрение "садится" то не может сказаться сразу, просто при проверке зрения или в дальнейшем по жизни
Можно позевать свою остановку
Автобус трясется, очень большое напряжение для глаз.
и еще можете проехать свою остановку
Потому что глазу требуется постоянно настраиваться из-за тряски!!!!
Это вредно тем, что во время тряски транспорта или лифта или еще чего зрачек пытается уловить потерянный текст и сильнее напрягает внутренние мышцы глаза. Из-за этого со временем мышцы начинают слабеть и теряется острота зрения. Это действительно вредно.
испорченным зрением