Автор OBIWAN задал вопрос в разделе Коррекция веса
Никак не получается сбросить вес. Сижу на диете, а потом поправляюсь ещё больше. Почему полнеют ноги и бёдра-женский тип? и получил лучший ответ
Ответ от Angelica[гуру]
Вам надо обратиться к эндокринологу. 99.9% у Вас гормональный дефицит. Занижен тестерон. Это мужской гормон.
Ответ от Игорь Козлов[гуру]
обратитесь к специалистам.... здесь вряд ли вам помогут...
обратитесь к специалистам.... здесь вряд ли вам помогут...
Ответ от INFINITI[гуру]
к эндокринологу вам надо
к эндокринологу вам надо
Ответ от Альфия Бобкина[гуру]
Больше двигаться и меньше есть, в концлагере никто ожирением не страдал.
Больше двигаться и меньше есть, в концлагере никто ожирением не страдал.
Ответ от Маша иванова[гуру]
Диета не поможет! Нужно новое направление в очищении организма, питании.
Диета не поможет! Нужно новое направление в очищении организма, питании.
Ответ от Колян Вотинцев[гуру]
Так дяденька вам срочно нужно ввести в свой рацион продукты пчёловодсва
Так дяденька вам срочно нужно ввести в свой рацион продукты пчёловодсва
Ответ от Лилия Первова[гуру]
может у вас сидячая работа. Авообще нужн пить воду отдельно от еды с разницей в час, чтобы не разбавлять желудочный сок. чтобы пища переваривалась вся. выпивать в день 1,5 -2 л воды чистой. и эндокринологу
может у вас сидячая работа. Авообще нужн пить воду отдельно от еды с разницей в час, чтобы не разбавлять желудочный сок. чтобы пища переваривалась вся. выпивать в день 1,5 -2 л воды чистой. и эндокринологу
Ответ от Aristocratico[новичек]
Диеты - это барахло, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто деалать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя. Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.
Диеты - это барахло, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто деалать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя. Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Никак не получается сбросить вес. Сижу на диете, а потом поправляюсь ещё больше. Почему полнеют ноги и бёдра-женский тип?