почему нельзя пить кофе при похудении

Ответ от Ивхол[гуру]
зато повышает апетит

Ответ от Ксюша стрельникова[новичек]
ошибпешься

Ответ от Von_Musik_Idee_Besessen[гуру]
кофе не калорийный? вы что совсем ничего не знаете про кофе?

Ответ от Оно[гуру]
Кто такое сказал? Пей на здоровье. Когда мало ешь, где силы-то брать? А кофе тонизирует, бодрит

Ответ от Byashka[гуру]
Кофеин (содержащийся в коле, чае, кока-коле и других безалкогольных напитках) и родственный ему теобромин (содержащийся в шоколаде) проникают через плаценту в кровеносную систему плода.
Хоть опыты на животных показали вредное воздействие кофеина на зародыши животных, исследования на людях не обнаружили его вреда при умеренном употреблении - до трех чашек кофе или их эквивалента в других напитках на протяжении 24 часов - во время беременности. Однако существуют причины, из-за которых стоит перестать употреблять кофе, содержащий кофеин (чай, колу) во время беременности, по крайней мере, употребление это ограничить.
Прежде всего, кофеин является мочегонным, обезвоживая организм, вредя здоровью матери и ребенка. Если и без того у тебя трудности со слишком частым испусканием мочи, потребление кофеина больше их увеличит.
Во-вторых, кофе и чай, особенно со сливками и сахаром, будучи сытной, но не питательной пищей, может испортить аппетит для нужной тебе еды. Кола является сытной, а к тому же содержит химические соединения сомнительной ценности и ненужный сахар.
В-третьих, кофеин может углубить естественные во время беременности колебания настроения и нарушить отдых.
В-четвертых, мешает усваивать железо, в котором ты и твой ребенок нуждаетесь.
В-пятых, недавно подтверждено, что потребление кофеина беременной женщиной может вызвать сахарный диабет у ее ребенка.
Наконец факт, что многие женщины теряют аппетит на кофе в начале беременности указывает, что сама природа выбирает, что подходит беременной женщине.

Ответ от Кира Русская[гуру]
Пить кофе при соблюдении какой-то строгой диеты не рекомендуется прежде всего потому, что кофе способствует выведению кальция из организма, а поскольку на диете человек и так ограничивает поступление всех необходимых элементов в кровь, то кофе в таком случае может усилить ломкость и хрупкость костей, волос, ногтей, но, конечно, если диета очень ограниченная и содержит в себе очень мало продуктов, содержащих кальций, в противном случае 2-3 чашки в день особого вреда не принесут

Ответ от Ёветлячок))[гуру]
я всегда пью кофе во время диет .
но конечно же Без сахара и Сливок.
Не думаю, что Кофе мешает похудеть.

Ответ от Anastasia[гуру]
Это бред, пейте если хочется, но, естественно заварной и желательно без сахара.
И то что он повышает аппетит-тоже спорно, у меня обратный эффект

Ответ от Люда[гуру]
Можно пить кофе. Это кто-то Вам непраивльно сказал. Я, когда худела пила и ничего.

Ответ от GUK АНЖЕЛИЧКА КЛУБНИЧКА[новичек]
я даже при голодании пила кофе) только оно и спасало меня!! правда очень очень трудно заснуть потом ((

Ответ от Egg[гуру]
Можно пить.
Калории в прошлом, диеты тоже.
Есть здоровое питание. Для начала:
Не ешьте:
• сахар и все, что содержит сахар, соки, мед, фруктоза в порошке;
• хлеб и любые изделия из муки;
• картофель и белый шлифованный рис.
Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.

Ответ от 22 ответа[гуру]