Автор Прр с задал вопрос в разделе Коррекция веса
как гречку лучше запаривать или варить (когда на диете) и получил лучший ответ
Ответ от ОЛЬГА *****[гуру]
Лучше запаривать, тогда витаминов остается больше. Достаточно на ночь залить кипятком, а утром скушать. И не солить! Лучше эту процедуру делать с утра, на голодный желудок. Особенно хорошо это для поджелудочной железы.
А кефиром точно также заливаете и с утра кушаете - будет мягкой и полезной, но если толко организм принимает молочные продукты.
Источник: Собственный опыт
Ответ от Medd[гуру]
всухомятку, пакет открываешь и ешь
всухомятку, пакет открываешь и ешь
Ответ от Мария Мазуркевич[эксперт]
Мне кажется, лучше варить, а то распариваться она долго будет!
Мне кажется, лучше варить, а то распариваться она долго будет!
Ответ от Елена Шнайдер (Гальстер)[гуру]
Когда на диете, то лучше конечно запаривать.
Когда на диете, то лучше конечно запаривать.
Ответ от Айка Залыева[активный]
без разнице она сама по себе как щетка действует и чистит твой кишечник))
без разнице она сама по себе как щетка действует и чистит твой кишечник))
Ответ от Вонг Фу[гуру]
Запеченная свиная рулька с чесночком немного лучше.
Запеченная свиная рулька с чесночком немного лучше.
Ответ от Надежда[гуру]
Я запариваю на ночь. Так в ней больше полезных веществ остаётся.
Я запариваю на ночь. Так в ней больше полезных веществ остаётся.
Ответ от Ёофья Михайловна Воробьёва[гуру]
Конечно же лучше запаривать.. .
Т. к. тогда в ней сохраняется больше микроэлементов и насыщение наступает быстрей, а это значит, что вы съедите меньше, но энергии получите достаточно...
Конечно же лучше запаривать.. .
Т. к. тогда в ней сохраняется больше микроэлементов и насыщение наступает быстрей, а это значит, что вы съедите меньше, но энергии получите достаточно...
Ответ от Надежда Р[гуру]
Лучше запаривать-сохраняются все микроэлементы и не солить. Я за 7 дней сбросила 7 кг
Лучше запаривать-сохраняются все микроэлементы и не солить. Я за 7 дней сбросила 7 кг
Ответ от НАТА[новичек]
лучше даже не запаривать. а просто заливать холодной водой, правда одной ночи тогда не хватает, надо около суток.
лучше даже не запаривать. а просто заливать холодной водой, правда одной ночи тогда не хватает, надо около суток.
Ответ от Клавдия рычагова[гуру]
1стакан гречки + 2стакана кипятка - залить на ночь (не варить) .
Следите за весом - некоторые поправляются.
1стакан гречки + 2стакана кипятка - залить на ночь (не варить) .
Следите за весом - некоторые поправляются.
Ответ от Валери[гуру]
Когда на диете, гречку нужно замачивать просто в холодной воде. На ночь или на сутки - на сколько понадобится. Без соли и чего бы то ни было. Смысл в том, чтобы гречка превратилась из сухой в свежую. Но не подвергалась температурной обработке. Любой другой способ ее приготовления лишает гречку тех свойств, которые нужны в данном случае. Получится, что вы просто поели.
Когда на диете, гречку нужно замачивать просто в холодной воде. На ночь или на сутки - на сколько понадобится. Без соли и чего бы то ни было. Смысл в том, чтобы гречка превратилась из сухой в свежую. Но не подвергалась температурной обработке. Любой другой способ ее приготовления лишает гречку тех свойств, которые нужны в данном случае. Получится, что вы просто поели.
Ответ от Be free[новичек]
сварила гречку и залей кефиром а лучше ваще не кушай
сварила гречку и залей кефиром а лучше ваще не кушай
Ответ от Виктория Крылова[гуру]
ее нужно запаривать на ночь! 2 Стакана воды на 1 стакан гречки! Гречку можно у потреблять вместе с кефиром, не запаривать, а просто запивая!
А запаривать ее нужно потому что, так в ней останется больше витаминов и полезных элементов! А при варке они пропадут!
ее нужно запаривать на ночь! 2 Стакана воды на 1 стакан гречки! Гречку можно у потреблять вместе с кефиром, не запаривать, а просто запивая!
А запаривать ее нужно потому что, так в ней останется больше витаминов и полезных элементов! А при варке они пропадут!
Ответ от Tanna Kon[гуру]
1. Помните, что диета, это как "хорошее временное поведение" . Побыли хорошим типа, и потом опять плохим? и вся диета насмарку.
2. Если вы идете на эту диету для того, чтобы похудеть - помните, что Организму НУЖНО ТОПЛИВО ( как машине) - чтобы Нормально и без поломок функционировать.
То есть организму нужно не желудок абы чем наполнять, а получать необходимые Минералы, Аминокислоты, Жиры, Клетчатку, Витамины и, что ОЧЕНЬ ВАЖНО - НЕ МЕРТВЫЕ (убитые температурой и химикатами) - а Живые и максимально чистые.
Вы что думаете - что гречка которую вы собираетесь есть постоянно - такой хороший продукт? Когда гречку растили - ее ОБРАБАТЫВАЛИ ХИМИКАТАМИ, удобрениями - обрызгивали разной дрянью от жуков и болезней, добавляли химию, чтобы она быстрее росла и тд.
Если хотите не просто похудеть, а навсегда стать Здоровой и стройной вам надо ВСЕГДА быть Хорошей- есть побольше ЖИВОЙ пищи - овощи и фрукты- сырые! ! в которых сохранены все нужные Организму элементы - и Конечно, буквально 15-20 минут в день Хорошей активной зарядки на уровне аэробики и так каждый день - и вы забудете про необходимость диет.
Попробуйте уникальный коктейль- который вам не просто поможет, а сделает вашу мечту о хорошей фигуре и здоровью - Реальным)
4 ложки сырых овсянных хлопьев. 1 грецкий орех. Столовая ложка лимонного сока. Столовая ложка молока. Одно яблоко и чистой воды на ваш вкус - как вы любите погуще или пожиже - и все это Перемешать в блендере до состояния или пюре или коктейля. И потом сверху присыпьте ОБЯЗАТЕЛЬНО свежей корицей. Получится Очень очень вкусный коктейль и сытный и ЖИВОЙ - и полный нужных организму питательных веществ, великолепно работает) Принимая этот коктейль вы абсолютно НЕ будете хотеть Сладкого - благодаря корице. Вы НЕ будете голодны Абсолютно! ! Коктейль лучше есть понемногу - не наедаться до отвала - можно каждые 3-4 часа - примерно по трети стакана (доза) .
Ваша кожа станет светится и бархатной, волосы пушистые, глаза заблестят- ваш вес САМ нормализуется, гарантирую)
И этот коктейль сделайте главным блюдом в вашей жизни)
И помните, как говорила одна дама прошедшая концлагеря - " у нас в бараках толстых НЕ БЫЛО"!
Умеренность в еде- не растягивайте желудок, не ешьте из больших тарелок и объемов, не пейте воду, когда вы НЕ хотите пить. Не принимайте алкоголь - страшное дело для здоровья и для срыва балланса в организме)
И вы будете Всегда Прекрасной, Здоровой и Стройной)
1. Помните, что диета, это как "хорошее временное поведение" . Побыли хорошим типа, и потом опять плохим? и вся диета насмарку.
2. Если вы идете на эту диету для того, чтобы похудеть - помните, что Организму НУЖНО ТОПЛИВО ( как машине) - чтобы Нормально и без поломок функционировать.
То есть организму нужно не желудок абы чем наполнять, а получать необходимые Минералы, Аминокислоты, Жиры, Клетчатку, Витамины и, что ОЧЕНЬ ВАЖНО - НЕ МЕРТВЫЕ (убитые температурой и химикатами) - а Живые и максимально чистые.
Вы что думаете - что гречка которую вы собираетесь есть постоянно - такой хороший продукт? Когда гречку растили - ее ОБРАБАТЫВАЛИ ХИМИКАТАМИ, удобрениями - обрызгивали разной дрянью от жуков и болезней, добавляли химию, чтобы она быстрее росла и тд.
Если хотите не просто похудеть, а навсегда стать Здоровой и стройной вам надо ВСЕГДА быть Хорошей- есть побольше ЖИВОЙ пищи - овощи и фрукты- сырые! ! в которых сохранены все нужные Организму элементы - и Конечно, буквально 15-20 минут в день Хорошей активной зарядки на уровне аэробики и так каждый день - и вы забудете про необходимость диет.
Попробуйте уникальный коктейль- который вам не просто поможет, а сделает вашу мечту о хорошей фигуре и здоровью - Реальным)
4 ложки сырых овсянных хлопьев. 1 грецкий орех. Столовая ложка лимонного сока. Столовая ложка молока. Одно яблоко и чистой воды на ваш вкус - как вы любите погуще или пожиже - и все это Перемешать в блендере до состояния или пюре или коктейля. И потом сверху присыпьте ОБЯЗАТЕЛЬНО свежей корицей. Получится Очень очень вкусный коктейль и сытный и ЖИВОЙ - и полный нужных организму питательных веществ, великолепно работает) Принимая этот коктейль вы абсолютно НЕ будете хотеть Сладкого - благодаря корице. Вы НЕ будете голодны Абсолютно! ! Коктейль лучше есть понемногу - не наедаться до отвала - можно каждые 3-4 часа - примерно по трети стакана (доза) .
Ваша кожа станет светится и бархатной, волосы пушистые, глаза заблестят- ваш вес САМ нормализуется, гарантирую)
И этот коктейль сделайте главным блюдом в вашей жизни)
И помните, как говорила одна дама прошедшая концлагеря - " у нас в бараках толстых НЕ БЫЛО"!
Умеренность в еде- не растягивайте желудок, не ешьте из больших тарелок и объемов, не пейте воду, когда вы НЕ хотите пить. Не принимайте алкоголь - страшное дело для здоровья и для срыва балланса в организме)
И вы будете Всегда Прекрасной, Здоровой и Стройной)
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как гречку лучше запаривать или варить (когда на диете)