победить себя

Ответ от ™Raido®[гуру]
дисциплина. Строгость по отношению к самому себе. Режим. Постоянство.
Встал в 6 утра пробежку каждый день. С хорошими мыслями, а не о том что ты _ ничто.
Обливание холодной водой- это тяжело, поэтому начни с контрастного душа, сначала тёплый потом холодный, пока не дойдёшь до холодного, тренирует волю, закаляет то что не хочется более всего делать - больно и не прикольно себе любимому. Полностью и постепенно прекрати пить и курить ( если делаешь это, тоже бросай постепенно) иначе если быстро бросишь - Эго ещё более возрастёт. Типа я крутой - когда хочу тогда и делаю)) .
И никогда не думай Я сильный там, потому что получается негативное самовнушение, ты внушаешь себе что сильный будучи при этом слабым - сознание то не обманешь)). Пока действительно не станешь сильный - параллельно своим убеждениям.
Мысль. Начни с неё. Мысль подобна рулю корабельному, мала дощечка, да всем кораблём правит. Апостол Павел.
Если ты будешь думать что ты ничто, как же тогда сделать себя чем-То? Равно как и что если думать да я уже Что-То не являясь этим. Вообщем ложные мысли, результат больной психики.
Псих - с древ. греч. душа. Лечи её, бог поможет если и сам будешь стараться.
а за целомудрие - бог счастье даёт.
И ещё помни что у тебя есть не только негативные стороны, напиши + и минусы, и увидишь что не всё так уж плохо. И перестань сравнивать себя с другими. Это и есть типа заповеди - не создай себе кумира. Когда ум думает За другого, а не о себе и других)). Именно судит что я таким не могу быть и прочее. Вообщем лукавит ( моё мнение) .
Удачи !!Береги себя !!Дорогу осилит идущий, первый шаг сделан - переоценка ценностей)) )